Почему массаж помогает и при диабете?

Массаж при диабете является часто используемым методом, входящим в состав комплексного лечения. Он широко применяется наряду с соблюдением диеты, физической активностью и приемом лекарственных средств. Под влиянием массажа уменьшается содержание сахара в крови, активизируется деятельность инсулярного аппарата поджелудочной железы.

Механизм действия процедуры

Выделяют три механизма действия массажа при сахарном диабете:

Нервно-рефлекторной. При механическом воздействии происходит раздражение двигательных и чувствительных рецепторов, находящихся на поверхности кожи. Возникающие при этом нервные импульсы передаются к спинному и головному мозгу. Это вызывает в ответ функциональные изменения в организме: усиливаются обменные процессы, улучшается кровообращение и питание тканей, нормализуются функции всех внутренних органов.
Гуморальный. При проведении манипуляции повышается местная температура кожи. В результате теплового воздействия в кровь выбрасывается большое количество биологически активных веществ: аминокислоты, гистамин, ацетилхолин. Они улучшают проницаемость сосудистой стенки, расширяют сосуды, снижают уровень триглицеридов и сахара, расщепляют жиры.
Механический. Способствует профилактике трофических осложнений.

Основой различных массажных техник является растягивание или сдавливание тканей. Это приводит к устранению застойных явлений в организме, нормализует метаболизм, уменьшает развитие возможных осложнений.

Показания к применению при диабете

Массаж полезен при диабете 2 типа или диабете, развившемся во время беременности. Он может уменьшить нуждаемость в сахароснижающих таблетках и способствовать нормализации глюкозы в крови. При сахарном диабете 1 типа, несмотря на массаж, ни в коем случае нельзя отказываться от инъекций инсулина.

К основным показаниям относятся:

Повышенная масса тела.
Малоподвижный образ жизни.
Диабетическая артропатия.
Сопутствующие проявления в виде патологии опорно-двигательной аппарата.
Ангионейропатия.

Массаж при диабете показан при повышенной массе тела

Благодаря применению массажа при сахарном диабете активизируются обменные процессы в организме, улучшается кровообращение. Он положительно влияет на общее самочувствие диабетиков, уменьшает боль в ногах при периферической нейропатии и предотвращает развитие «диабетической» стопы.

Виды массажа при диабете

Существует несколько разновидностей массажа, применяемых при диабете 1 и 2 типа.

В зависимости от течения заболевания применяют изолированную или комплексную методику. Выделяют следующие основные типы:

Локальный. Направлен на обработку определённой части тела.
Точечный. Воздействует на биологически активные зоны
Самомассаж. Выполняется самим больным в домашних условиях.
Общий. Массируется вся поверхность тела.

Также различают ручной (мануальный), аппаратный (гидромассаж, вибромассаж) и комбинированной варианты.

Локальный массаж

Такой массаж проводят несколько раз в неделю, продолжительность его должна быть не более 15-20 минут. Наиболее полезно для диабетиков растирание нижних, верхних конечностей и места проекции на кожу поджелудочной железы.

Читайте также:

Почему появляется потливость при климаксе?

Массаж ног при сахарном диабете позволяет:

улучшить циркуляцию крови;
активизировать обмен веществ;
нормализовать сахар крови;
уменьшить отечность и болевой синдром.

Массирование ускоряет регенерацию кожи, способствует нормализации лимфооттока, предотвращает развитие остеопороза и трофических язв.

Локальный массаж места проекции поджелудочной железы делают на спине, отступая от нижнего края левой лопатки или на животе в области левого подреберья.

Он направлен на нормализацию экзокринной и эндокринной функций этого органа.

Общий

Общий массаж оказывает влияние на все органы и ткани. Он действует на следующие системы организма:

Нервную. Ускоряет регенерацию поврежденных нервов при нейропатии, повышает кожно — мышечную чувствительность.
Мышечную. Усиливает окислительно-восстановительные процессы, доставку кислорода к тканям, стимулирует распад гликогена. Также при активном механическом воздействии глюкоза активно используются мышцами, что уменьшает ее содержание в крови.
Сердечно – сосудистую, лимфатическую. Нормализует кровоснабжение и отток лимфы, межклеточной жидкости. В результате массажа ног при сахарном диабете уменьшается вероятность развития диабетических осложнений конечностей.
Кожные покровы. Улучшает питание тканей, функцию сальных и потовых желез, удаляет ороговевшие клетки. Это профилактирует возникновение ран и язв при сахарном диабете
Обмен веществ. Не нарушает кислотно-щелочного равновесия, создает благоприятные условия для утилизации сахара и стимулирует инсулярный аппарат поджелудочной железы.

Общий массаж оказывает тонизирующее, энерготропное (повышающее работоспособность) и общеукрепляющее действие.

Точечный

Суть его заключается в воздействии на биологически активные точки (БАТ). Используемый при диабете точечный массаж нормализует энергетические потоки и вызывает стимуляцию мозга, нервной системы. Продолжительность акупрессуры каждой точки длится в среднем от 2 до 5 минут. Курс лечения обычно составляет 12 — 15 сеансов. Во время массажа необходим обязательный самоконтроль глюкозы в крови.

Известно несколько точек, воздействие на которые облегчает состояние пациента при диабете. К наиболее активным относятся следующие:

Точка Тай-бай расположена на подошвенной поверхности книзу и позади от подушечки большого пальца. При воздействии на неё нормализуется работа органов пищеварительной системы, селезенки, сердца.
Точка Чжан-мэнь находится в области 11 ребра. Ее массаж устраняет диспептические расстройства: вздутие живота, нарушения стула, тошноту. Способствует повышению чувствительности тканей к инсулину.
Точка Пи-шу прощупывается на спине между остистыми отростки 10 и 11 позвонков. Стимуляция этой области нормализует работу поджелудочной железы и активизирует процессы пищеварения.
Точка Да-ду находится в месте прикрепления большого пальца стопы к плюсневым костям. Массажирование данной точки улучшает кровоснабжение конечностей, предотвращает возникновение судорожных сокращений мышц.
Точка Шао-фу. При сгибании кисти в кулак ноготь мизинца упирается в эту точку. Ее стимуляция улучшает состояние сердечно — сосудистой системы, уменьшает проявления ангиопатии.

Массажное воздействие при точечной методике должно быть постоянным, проникающим, и длиться в течение двух-трех минут. Процедуру следует проводить в наиболее удобном положении для пациента: сидя, лежа на животе или спине.

Читайте также:

Хлеб при язве желудка — польза и вред

Основные приемы массажа при диабете и правила проведения

При массаже используются следующие основные приемы:

Поглаживание. Такие движения могут выполняться прямолинейно, кругообразно или зигзагообразно. Это подготовительный приём, цель которого состоит в разогревании тканей для более интенсивной нагрузки.
Растирание. Массажист надавливает на кожу одновременно в разных направлениях, одновременно собирая ее в складку. Можно проводить подушечками четырех пальцев, основанием или ребром ладони.
Разминание. Этот способ состоит в поднятии, оттягивании, перетирании мышечных тканей. К вспомогательным методам этого приёма относятся валяние, сдвигание, растяжение, надавливание и подергивание.
Вибрация. Специалист оказывает колебательные воздействия на кожу одним, двумя, тремя, четырьмя или всеми пальцами либо кулаком.
Рубление. Движение выполняется ребром ладони.

Основные правила:

Любые виды движений при массаже обычно выполняются по направлению к лимфатическим узлам. Сами лимфоузлы массировать не следует.
Общий массаж начинают с крупных участков (спина, крестец, нижние конечности), переходя на более мелкие (руки, стопы).
При сухой коже обязательно применение смягчающих или увлажняющих средств.
При возникновении неприятных или болевых ощущений массаж прекращают либо ослабляют его интенсивность.
Пациент должен находиться в позе, способствующей лучшему расслаблению. При необходимости под позвоночник или под суставные сгибы подкладываются подушечки.

Массаж является хорошим профилактическим мероприятием, предупреждающим развитие осложнений сахарного диабета.

Противопоказания

Противопоказания для применения массажных технологий при сахарном диабете являются:

Декомпенсация заболевания, неконтролируемый уровень сахара в крови.
Раны на коже, трофические изменения на голенях.
Обострение хронических заболеваний.
Онкологические болезни и первичный иммунодефицит.
Общее тяжелое состояние больного.

Применять различные методы массажа при сахарном диабете необходимо совместно с традиционными лекарственными препаратами. Это позволяет добиться наиболее ощутимых результатов в лечении этого заболевания.

Частые вопросы

Почему массаж помогает при диабете?

Массаж способствует улучшению кровообращения и снижению уровня стресса, что может помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Какие виды массажа могут быть полезны при диабете?

Для людей с диабетом рекомендуется легкий массаж, такой как шведский массаж или лимфодренажный массаж, чтобы избежать повреждения нервов или сосудов.

Как часто следует проводить массаж при диабете?

Частота массажа при диабете может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей, но обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю для поддержания общего благополучия и улучшения кровообращения.