Интересное свойство мозга — чем меньше проблем, тем больше он их замечает

Учёные из США изучили, как работает мозг, когда сталкивается с проблемами. Обнаружилось удивительное противоречие — если мозг видит, что проблем становится меньше, он замечает их чаще и даже там, где проблем не должно быть.

Синдром дружинника

Можно ли быть совершенно удовлетворённым тем, как выглядишь? Постоянно думаешь, что не хватает совсем немного, и всё будет хорошо. Достаточно лишь сбросить пару-тройку килограмм.

Но если вспомнить то, что было раньше, когда этих лишних килограмм ещё не было, всё ли устраивало тогда? Было ли в то время чувство, что всё отлично и ничего не нужно менять? Нет, и тогда что-то не устраивало в фигуре, внешности. Это может быть что угодно — глаза или волосы, вес или рост. Всегда найдётся повод для недовольства.

Как раз так проявляется синдром дружинника. Допустим, было решено победить всех преступников в неблагополучном районе города и для этого создан специальный отряд дружинников.

Добровольцы выполнили поставленную задачу, сообщали обо всех нарушениях порядка. Это помогло правоохранителям почти полностью искоренить преступность. Что же делать отряду дружинников дальше?

Самое оптимальное — успокоиться на достигнутом и перестать искать преступников там, где их нет. Но в этом и проявляется синдром дружинника. Учёные полагают, что они просто не могут остановиться и продолжают сообщать полиции о правонарушениях. Поводом может быть ругань в общественном месте или переход улицы на красный свет.

Таким же образом действует и наш мозг. Когда разрешается какая-то сложная проблема и ситуация налаживается, он тут же начинает изобретать проблемы на пустом месте и решать их, лишь бы не бездействовать.

Можно сколько угодно заниматься решением проблем, достигать задуманного, решать поставленные задачи. Но всегда найдётся повод для недовольства. Всегда будет что-то, чего ещё не хватает.

Учёные провели ряд испытаний, чтобы удостовериться в этой теории

Так, в одном эксперименте участников попросили вынести суждение о соответствии проведённых испытаний правилам морали. Чем меньше научных экспериментов были действительно неэтичными, тем больше испытаний участники считали несоответствующими нормам этики.

Читайте также:

Как определить пульс на сонной артерии

В чём причина такого поведения мозга и чем можно помочь?

Специалисты полагают, что мозг сопоставляет настоящий опыт с тем, что было не так давно. Вместо того, чтобы объективно оценить и сравнить со всем предыдущим опытом. Так, сегодняшние успехи сравниваются не с первоначальной точкой отсчёта, а с тем, что было не так давно. И в результате вместо того, чтобы порадоваться своим достижениям, человек видит, чего ему ещё недостаёт.

Чтобы научиться ценить то, что уже имеем и не пытаться постоянно искать проблемы на пустом месте, можно поступать следующим образом. Следует составлять списки конкретных целей на будущее, почаще их просматривать и отмечать в них свои достижения. Таким образом можно наглядно удостовериться в том, какой путь уже пройден.

Частые вопросы

Какое интересное свойство мозга связано с восприятием проблем?

Мозг имеет тенденцию замечать больше проблем, когда у него меньше других забот. Это происходит из-за его постоянного поиска стимуляции и задач для решения.

Почему мозг начинает замечать больше проблем, когда у него меньше других забот?

Когда у мозга меньше других задач, он начинает активнее искать стимуляцию, что приводит к более внимательному замечанию проблем и негативных аспектов окружающей среды.

Как можно использовать это свойство мозга в повседневной жизни?

Зная, что мозг склонен замечать больше проблем при отсутствии других задач, можно активно заниматься разнообразными делами, чтобы удерживать его в более позитивном и продуктивном состоянии.