О полезных свойствах мяты не поспоришь. Издавна ее используют для лечения различных патологических состояний. Внимательного рассмотрения требует вопрос о том, мята повышает или понижает давление. Ведь отсутствие знаний о влиянии мяты на организм, может стать причиной нанесения организму не столько пользы, сколько вреда.

Составные компоненты мяты и ее влияние на давление

Широкое применение мяты в медицине обусловлено содержанием в ней компонентов, оказывающих благотворное влияние на состояние всего организма. В ней содержатся такие компоненты, как:

1. Ментол. Это основной компонент растения, благодаря которому средства на основе мяты способствуют купированию болезненных ощущений, снимают напряжение и оказывают успокоительное действие. Способность ментола расширять сосуды, снимая в них спазмы, обеспечивает нормализацию кровотока, что и приводит к нормализации артериального давления.
2. Органические кислоты. Их непосредственное участие в процессе переработки пищи приводит к стабилизации давления вследствие снижения общей нагрузки на организм и обеспечения нормального кровообращения, снабжающего кислородом сердце и головной мозг.
3. Дубильные вещества. Обладают способностью предотвращать кровотечения и устранять воспаление.
4. Флавоноиды. Благотворно влияют на сосуды, укрепляя их стенки, обеспечивая эластичность и проницаемость. Предотвращают образование холестериновых бляшек и ломкость сосудов и мелких капилляров.
5. Различные микроэлементы. Способствуют повышению иммунитета и улучшению обмена веществ.

Благодаря такому послужному списку, мята используется для приготовления лекарственных препаратов, способствующих нормализации давления, стабилизации состояния сердца, сосудов, улучшения деятельности пищеварительной системы.

Особенности применения для нормализации давления

К такому вопросу, как мята и давление, следует подходить с большой осторожностью, предварительно выяснив, как мята влияет на давление человека. Ведь зачастую люди просто не знают особенностей ее влияния на организм, что приводит к негативным последствиям.

При желании использовать препараты на основе мяты или народные рецепты с ее использованием следует изначально выяснить, мята повышает или повышает давление.

Ментол, в большом количестве содержащийся в мяте, расширяет сосуды, поэтому мята способствует:

• понижению артериального давления;
• устранению спазмов сосудов;
• нормализации кровотока, частоты пульса и ритмов сердца;
• устранению головной боли.

Вывод — для гипертоников она очень полезна вследствие того, что снижает давление.

Что же касается людей, страдающих пониженным АД, гипотоников, использование мяты не рекомендуется, так как она не повышает, а понижает и без того низкое давление. Это приводит к значительному ухудшению состояния.

Чтобы не навредить своему здоровью, благоразумно будет не только знать, как мята влияет на давление, но и посоветоваться с лечащим врачом перед ее использованием.

Противопоказания

Наличие большого количества положительных характеристик мяты при повышенном давлении не исключает некоторых ограничений к ее использованию при следующих состояниях и ситуациях:

• обострении гипотонии;
• варикозном расширении вен;
• гастрите;
• во время беременности и лактации;
• нарушении деятельности почек и печени;
• индивидуальной непереносимости компонентов мяты, сопровождающейся развитием аллергических проявлений на них.
• в детском возрасте (ограничения до 12 лет);
• хронической усталости;
• деятельности, требующей повышенной концентрации внимания.

Кроме этого следует знать и о том, как влияет чрезмерное потребление чая с мятой на мужскую потенцию. Приятный напиток с мятным ароматом понижает не только давление, но и сексуальные возможности.

Эффективные рецепты с мятой при гипертензии

Для понижения артериального давления применяются не только фармацевтические сосудорасширяющие препараты, в состав которых входит ментол (например, Валидол, Валокордин). С этой целью используются народные рецепты, не уступающие им в эффективности. Вот некоторые из них:

1. Чай с мятой. При давлении мятный чай рекомендуется пить практически каждый день, но не более трех чашек. Его приготовление не составит труда. Для этого следует щепотку сухих листьев (или 1-2 свежих листочка) залить 1 стаканом крутого кипятка и дать настояться в течение 3-5 минут. Напиток станет еще полезнее, если добавить в него мед и лимон по вкусу.
2. Отвар из мяты с листьями смородины. По 1 ст. л. каждого сырья поместить в эмалированную посуду, залить 300 мл воды и довести до кипения. Томить на медленном огне 10 минут. Затем процедить. Пить по 30-50 мл перед каждым приемом пищи.
3. Настой мяты с ромашкой. 1 ч. л. смеси из указанных компонентов заварить стаканом кипяченой воды, настоять 5 минут и добавить 10-15 капель аптечной настойки валерианы. Разовый прием – по 50 мл, кратность – 3 раза в течение дня.
4. Настойка. Темную стеклянную посуду емкостью 0.5 литра заполнить на две трети свежими листьями мяты и до краев наполнить водкой. Настоять 10 дней в полной темноте. Затем лекарство процедить и принимать по 20 капель при мучительной головной боли на фоне высокого давления. Средством можно легкими движениями натирать виски и затылок.
5. Лекарственный сбор. В него входит мята, чабрец, адонис и душица. По чайной ложке лекарственных растений обдать крутым кипятком (400 мл). Выдержать 30 мин, слить через ситечко жидкость и поместить в холодильник. Достаточно двухразового приема в день по 30 мл.
6. Вкусное лекарство. В стакан сложить большую ложку малины и листочек свежей мяты. Залив смесь кипятком, подождать 1-2 минутки, добавить по вкусу меда или сахара и выпить. Пить можно по 2 стакана в день, но готовить каждый раз свежий напиток.
7. Варенье. 100 г калины и 10 г мяты залить смесью из 300 мл сахара и 100 г воды. Варить в течение получаса. Остудить. Употреблять по чайной ложке трижды в сутки.

Эти эффективные средства стабилизируют давление и укрепляют организм. Однако перед их использованием следует посоветоваться с лечащим врачом.

Применение эфирного масла при гипертонии

Исключительно эффективным и не менее популярным средством при высоком артериальном давлении является масло мяты.

С целью снятия приступообразной головной боли, вызванной гипертензией, мятное масло рекомендуется легкими массирующими движениями втирать за ушами, в височную и затылочную зону.

Перед проведением процедуры масло рекомендуется слегка подогреть на паровой бане.

Благотворное влияние эфирного масла оказывают сеансы ароматерапии.

Положительно влияет на состояние сосудов добавление в ванну 5-7 капель масла мяты. Продолжительность процедуры – не более 15 минут.

Результатом таких процедур станет значительное облегчение состояния при гипертонии.

Вряд ли после ознакомления с материалами статьи останутся сомнения по вопросу, понижает ли мята артериальное давление. Конечно же, понижает.

Однако использование препаратов и народных рецептов на основе мяты способствует стабилизации общего состояния здоровья и нормализации показателей АД при условии обязательного согласования с квалифицированным врачом.

Неукоснительное следование его рекомендациям поможет избежать ошибок и предотвратить возможные негативные проявления из-за самостоятельного использования лекарственных средств.

Частые вопросы

Как мята влияет на давление?

Мята обладает способностью расслаблять мышцы и улучшать кровообращение, что может привести к снижению давления.

Может ли употребление мяты привести к повышению давления?

В некоторых случаях употребление мяты может привести к раздражению желудочно-кишечного тракта, что в свою очередь может вызвать повышение давления.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Мята способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения, что может помочь снизить давление. Рекомендуется употреблять мятные напитки или добавлять мяту в пищу для получения благоприятного влияния на давление.

СОВЕТ №2

Используйте мятное масло для ароматерапии. Вдыхание аромата мяты может помочь снизить стресс и напряжение, что в свою очередь может положительно сказаться на уровне давления.