С возрастом естественный уровень тестостерона в мужском организме уменьшается. Как результат снижается либидо и появляются другие неприятные вещи. Но, если симптомы не слишком ярко выражены, то справиться с этой проблемой поможет фитотерапия, а иногда достаточно просто употреблять в пищу определенные специи и травы для тестостерона. Различные отвары и настои на таких травах также способны повысить количество мужского гормона до необходимого уровня.

Фитопрепараты и тестостерон

Наличие этого гормона крайне важно для мужского организма. Снижение уровня тестостерона с возрастом приводит к различным проблемам со здоровьем.

Применение синтетических гормональных средств имеет множество побочных эффектов, да и подходит далеко не всем. Поэтому для поддержания уровня тестостерона в норме лучше использовать другие средства. Например, хорошим вариантом будут фитопрепараты. Их тоже не стоит принимать без предварительной медицинской консультации, но в целом они гораздо более безопасны, чем гормональные лекарства.

Народная медицина предлагает большое количество трав для повышения тестостерона, а также множество рецептов на их основе.

Растения, повышающие уровень тестостерона в организме

Список трав, являющихся естественным источником тестостерона уже давно изучен. На начальном этапе для регулирования уровня гормона в организме стоит прибегнуть именно к народной медицине, а традиционную использовать только, если народные средства окажутся неэффективными.

Ниже приведены наиболее распространённые травы, использующиеся как самостоятельно, так и в составе средств народной медицины.

Якорцы стелющиеся

Это растение применяется в аюрведической медицине уже около 400 лет. Оно не только увеличивает естественную выработку тестостерона, но обладает еще и множеством других полезных свойств. Например, помогает в наращивании мышечной массы, чем нередко пользуются культуристы. Помимо этого, якорцы увеличивают либидо, улучшают настроение и способствуют более длительному половому акту и делают ощущения, получаемые в процессе, более яркими.

Горянка

Эту траву издавна используют в Китае, где она считается самой эффективной. В ее составе присутствует такое вещество как икарин, которое увеличивает выработку тестостерона и способствует росту мышц. Поэтому растение часто является ингредиентом спортивного питания. Трава возбуждает чувственность улучшает либидо и снижает риск преждевременной эякуляции.

Мужской ятрышник

Это растение уже несколько веков используется в качестве замены кофе. Оно является афродизиаком и прекрасно тонизирует организм. Является естественным целителем различных сексуальный расстройств, связанных с пониженным уровнем тестостерона.

Золотой корень

В составе растения присутствуют эфирные масла, флавониды, дубильные вещества, сахара и органические кислоты. За счет этого растение имеет огромное количество целебных свойств, в частности снимает воспаления в области простаты. Настои и отвары на основе растения способствуют восстановлению половой функции, снижают раздражительность и тревожность, уменьшают негативное влияние стресса на организм, способствуют продлению полового акта.

Муира Пуама

Растение, замедляющее процесс возрастных изменений у мужчин. Является тоником и афродизиаком, восстанавливает либидо. Улучшает эрекцию и увеличивает сексуальное желание. Согласно научным исследованием регулярное употребление растения поспособствовало увеличению количества половых актов у женатых мужчин пожилого возраста.

Левзея

Данное растение хорошо помогает, если половая дисфункция вызвана психоневрологическими причинами или алкоголизмом. Левзея уменьшает депрессивные состояния и восстанавливает потенцию, положительно воздействуя на психику.

Зверобой

Это растение обладает целым набором полезных свойств. Помимо прочего оно положительно влияет железы внутренней секреции, что увеличивает естественную выработку тестостерона, а также стимулирует процессы кроветворения. Использования растения помогает в восстановлении эрекции.

Конский каштан

Плоды этого дерева обладают несколькими очень полезными свойствами для мужской силы: они увеличивают кровообращение в малом тазу, благотворно воздействуют на состояние простаты, повышают общий жизненный тонус.

Кардамон

Растение повышает общий тонус и выносливость организма, уменьшает последствия негативного влияния физического и морального стресса на организм. Его нередко используют при лечении аденомы простаты. Является довольно сильным афродизиаком, а также повышает потенцию. Кардамон, за счет участия в процессе синтеза тестостерона, является естественным средством, восстанавливающим половую функцию и усиливающим либидо.

Эффективные рецепты на основе трав

Большинство трав, увеличивающих естественный уровень тестостерона, можно применять не только самостоятельно, но и в составе различных рецептов народной медицины. Ниже будут приведены наиболее популярные из них.

Настои и отвары

Если применение средств традиционной медицины, а также спиртовых настоек нежелательно, то подойдут средства, изготовленные на воде.

Средство со зверобоем

Для приготовления необходимо взять 15 г травы и залить 250 мл воды. Кипятить 20 минут на медленном огне, а затем укутать в теплое и дать постоять 45 минут. Принимать по 1 столовой ложке перед едой не менее 6 раз в стуки.

Водный настой левзеи

Сначала надо подготовить корень. Его моют, очищают от кожуры, измельчают. Затем столовую ложку полученного сырья складывают в банку, а сверху наливают 300 мл кипятка. Далее смесь на 20 минут помещают на водяную баню. После этого укутывают и дают остыть. Готовое средство принимать по чайной ложке трижды в сутки на протяжении 14 дней. После этого делают от 30 до 50 дней перерыва, затем курс лечения при необходимости повторяют.

Настойки на спирту

Спиртовые настои при четком соблюдении рецептуры и дозировки также будут полезны для увеличения уровня тестостерона в организме.

Настойка золотого корня

Для приготовления необходимо 100 г измельченного корня залить литром спирта, вместо спирта можно взять 0,5 л водки. Дать настояться 2 недели. Рекомендуемая дозировка составляет 5 капель трижды в сутки перед едой в течение трех недель. После этого необходимо сделать двухнедельный перерыв, а затем курс можно будет повторить снова.

Настойка элеутерококка

Для приготовления потребуется взять 100 г промытого и измельченного корня, залить их 0,5 л водки. Дать настояться смеси две недели в темном месте. Готовое средство рекомендуется пить в течение месяца, по 25 капель раз в сутки натощак. Затем делают перерыв и при необходимости повторяют курс. Видимый результат появится спустя 3-4 недели после начала приема.

Настойка конского каштана

Для приготовления 30 г плодов каштана измельчить и залить 300 мл водки. Дать настояться 21 день в темном прохладном месте, затем процедить и добавить в полученную жидкость 150 мл охлажденной кипяченой воды. После этого настойка готова к употреблению.

Рекомендуемая дозировка составляет 10 капель дважды в сутки через пол часа после еды. Схема приема: 15 дней, затем 15 дней перерыва, а потом курс лечения можно повторить.

Противопоказания

При соблюдении точной рецептуры и дозировки применение трав практически полностью безопасно. Противопоказаниями может послужить аллергия на какой-либо и компонентов целебного средства.

Однако, из трав мужчинам не рекомендуется употреблять душицу и мелиссу, так как они снижают сексуальное влечение, а также мяту, она уменьшает естественный уровень тестостерона и снижает подвижность сперматозоидов.

Частые вопросы

Какие травы можно использовать для повышения уровня тестостерона?

Для повышения уровня тестостерона можно использовать такие травы, как пальма сереноа, трибулус, эурикома, ашваганда и мака.

Какие свойства у этих трав, способствующие повышению тестостерона?

Эти травы содержат биологически активные вещества, которые могут помочь стимулировать выработку тестостерона, улучшить кровообращение, снизить уровень стресса и улучшить общее здоровье организма.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте трибулус. Эта трава известна своей способностью увеличивать уровень тестостерона в организме.

СОВЕТ №2

Попробуйте маку. Мак содержит вещества, способствующие увеличению уровня тестостерона, а также улучшению сперматогенеза.