Остеохондроз характеризуется дегенеративными изменениями структуры тканей позвоночного столба, межпозвоночных дисков. Заболевание приводит к межпозвоночной грыже, протрузиям, формированию остеофитов. Основным симптомом является простреливающая или тупая боль в области шейных, грудных или поясничных позвонков. Облегчить боль помогают медикаментозные препараты, лечебная физкультура и прогревания. Можно ли греть остеохондроз и как правильно проводить согревающие процедуры?

Особенности патологии и эффективность воздействия тепла

Коварство остеохондроза заключается в длительном бессимптомном течении, когда разрушение тканей происходит незаметно. Дистрофические процессы хрящевой ткани приводят к выхождению ядра межпозвоночного диска за его пределы, провоцируя развитие грыжевого выпячивания. Деструктивные изменения приводят к нарушению анатомии позвоночного столба, нарушению осанки, патологиям внутренних органов, иррадиации боли в другие части тела. При формировании остеофитов позвоночный столб в очаге поражения становится неподвижным.

Тепло позволяет уменьшить болевой синдром, восстановить подвижность, улучшить кровообращение и лимфоток. Регулярное лечение теплом помогает снизить не только клинические проявления, но и дальнейшее прогрессирование заболевания. Безопасность проведения тепловых процедур зависит от характера течения патологии, тяжести и особенностей симптоматики.

Принципы применения тепловых процедур при остеохондрозе

Клиницисты не отрицают эффективность и пользу тепла при остеохондрозе, однако не всегда такое лечение приносит терапевтический эффект. В некоторых же случаях согревающие манипуляции могут ухудшить течение болезни. Назначая термическое воздействие на очаги поражения, врачи руководствуются следующими критериями:

• общеклинический анамнез больного;
• соматический статус на текущий период;
• тип теплового воздействия (медикаменты, баня, горячие компрессы);
• риски развития побочных явлений.

Прогревания при острой стадии остеохондроза могут спровоцировать ухудшение состояния: усиление компрессии нервных корешков спинного мозга, увеличение отека, распространение воспалительного процесса. При хроническом остеохондрозе можно добиться максимального терапевтического эффекта, стойкой ремиссии — купируется боль, улучшается питание хрящевой ткани, повышается тонус и эластичность мышечных структур.

Варианты согревающих процедур

Фармацевтика, физиотерапия и народные методы имеют множество вариантов прогревания шеи, грудины и спины для устранения специфической симптоматики.

Медикаментозные местные средства

Местные разогревающие мази, линименты облегчают боль за счет раздражения нервных окончаний кожных покровов. Создается отвлекающий эффект. Кроме того, препараты стимулируют кровообращение, улучшают лимфоток. Популярными препаратами данной группы являются:

• Капсикам — обладает мягким согревающим действием;
• Фастум гель — оказывает значительное местное раздражающее действие, не рекомендуется детям и лицам с тонкой чувствительной кожей;
• Апизартрон с экстрактом прополиса и пчелиным ядом;
• Финалгон — оказывает умеренное согревающее действие.

Почти все препараты для местного нанесения и согревания включают в состав камфару (Доктор Мом, Линкас), экстракт красного перца, семени горчицы. Именно за счет этих компонентов происходит раздражение кожи. Наносить препараты следует массирующими движениями до полного впитывания.

Согревающий массаж

Массаж оказывает огромную пользу при различных заболеваниях позвоночного столба, помогает укреплять мышцы, «разбить» отложения солей, восстанавливать крово- и лимфоток. После хорошего массажа больной чувствует прилив сил, энергию. Уже спустя 2-3 процедуры заметно исчезают боли, восстанавливается подвижность. На ранних стадиях остеохондроза показан курс из 10-14 процедур. Техника согревающего массажа простая:

• поглаживания, подготовка кожи к манипуляции;
• разминание, воздействие на акупунктурные точки;
• вибрации (похлопывания, потряхивания) для восстановления кровообращения;
• растирания (интенсивные до ощущения жара в области спины, шеи).

Если больной попал к хорошему специалисту, то за 10 сеансов можно значительно улучшить состояние по поводу остеохондроза. В год следует делать 2-3 курса процедур.

Сухое тепло

Можно ли греть спину при остеохондрозе? Отвечая о возможности лечения сухим теплом, рекомендуется учесть характер течения заболевания. Сухое тепло — отличный способ быстро снять болезненность, восстановить трофику тканей в области позвоночника. Популярными рецептами являются:

• песок;
• рис;
• греча и другая крупа.

Ингредиенты нагревают в духовом шкафу или на сухой сковороде, высыпают в полотняный мешочек и прикладывают на проблемные участки спины. На горячих компрессах лежат до их полного остывания, после смазывают кожу кремом. Идеально, если после сухого прогревания сделать качественный расслабляющий массаж.

Народные способы

Среди народных методов можно выделить прикладывания водочно-спиртовых компрессов, наложение перцового пластыря, горчичников. Полезными будут теплые ванны с крутым отваром ромашки. Дополнительно могут применяться компрессы из следующих ингредиентов:

• запеченный лук — 2 луковицы очищают, запекают в духовке, разделяют по долям, оборачивают марлей и прикладывают к болезненным участкам спины;
• йодная сетка — на распаренную кожу наносят сетку при помощи ватной палочки или диска, надевают хлопковую одежду.

Любые методы теплового воздействия можно проводить только в стадии ремиссии, чтобы предупредить болевой синдром, дальнейшее разрушение позвоночного столба.

Баня и сауна при остеохондрозе

Можно ли греть шейный остеохондроз в бане? Банные процедуры с массажем и веником из хвои или березы оказывают терапевтический эффект не только при остеохондрозе, но и при множестве других неинфекционных заболеваний. Баня и сауна оказывают следующие полезные действия:

• пары оказывают благотворное действие на дыхательную систему, насыщают ткани кислородом;
• появление бодрости, ощущения здоровья;
• улучшение циркуляции крови в межпозвоночных структурах, нормализация кровотока;
• ускорение метаболизма.

Под воздействием пара погибают болезнетворные бактерии, вирусы. Посещение бани с парилкой и вениками позволяет улучшить лимфодренаж, повысить расстояние между позвонками — после улучшается питание хрящевой ткани кислородом, другими полезными компонентами. Отличным вариантом в бане станет массаж медом. Создается вакуумный эффект, массаж обеспечивает наибольший терапевтический эффект, кроме того подтягивается кожа, улучшается внешний вид, выводятся токсины.

Баня исключается при высокой температуре, обострении заболеваний любой другой природы. При хроническом остеохондрозе показано посещение бани или сауны несколько раз в неделю. После прогревания рекомендуется массаж, чай на основе лекарственных растений.

Противопоказания

Любые прогревания при остеохондрозе запрещены при присоединении инфекционно-воспалительного процесса, а также при других сопутствующих состояниях:

• артериальная гипертензия, лабильность АД;
• нарушение сердечного ритма;
• грипп, ОРВИ;
• ранний постоперационный период.

Прогревания при остеохондрозе приносят ощутимую пользу, если руководствоваться врачебными рекомендациями, собственными ощущениями. Многие люди, пытаясь облегчить боль при патологиях позвоночника, наносят себе вред, используя тепловые процедуры. Терапевтический эффект происходит при умеренном и регулярном применении тепловых процедур.

Частые вопросы

Можно ли греть остеохондроз?

Да, греть остеохондроз можно с помощью теплых компрессов, грелок или теплых ванн. Тепло помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и уменьшить боль.

Какие методы гретья можно использовать при остеохондрозе?

Для гретья при остеохондрозе можно использовать теплые компрессы, грелки, теплые ванны, теплые мази или гели.

Есть ли ограничения в гретье при остеохондрозе?

Да, есть ограничения. Например, не рекомендуется применять гретье при остеохондрозе в случае воспаления или обострения заболевания, а также при повышенной температуре тела.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для уменьшения боли при остеохондрозе можно применять теплые компрессы или грелки, но следует избегать прямого нагревания больных участков. Лучше всего использовать теплые полотенца или специальные грелки с регулируемой температурой.

СОВЕТ №2

При остеохондрозе рекомендуется также применять теплые ванны или душ, чтобы расслабить мышцы и улучшить кровообращение в пораженных областях. Однако следует избегать перегревания и длительного пребывания в горячей воде.