Люди, храпящие во сне, страдают болезнью – рохнопатией. Это серьезная проблема, от которой плохо не только окружающим, но и самому человеку. Результатом постоянного храпа является недостаток кислорода в организме, усталость из-за неполноценного сна. Современная фармацевтика разрабатывает новые лекарственные средства для борьбы с рохнопатией. В дополнение к ним в продаже имеются различные приспособления, которые обеспечат нормальное положение головы и улучшат сон.

Одним из самых популярных изделий является ортопедическая подушка от храпа. Давайте подробнее изучим, в чем ее отличие от обычных подушек, а также рассмотрим разнообразие моделей, чтобы максимально помочь больному в выборе качественного товара.

Как выбрать подушку

Главной причиной храпа является неправильное положение во время сна, особенно головы и шеи, а также неудобные постельные принадлежности. Жесткость подушки приводит к чрезмерному запрокидыванию головы.

Положение улучшит специальная медицинская подушка от храпа, которую можно купить в любом аптечном отделении, занимающемся продажей ортопедических товаров. В качестве альтернативы многие предпочитают ортопедические валики, по центру которых имеется впадина, предназначенная для головы, а поднятый край фиксирует правильное положение шеи.

Такие валики можно приобрести:

• для пациентов с избыточной массой тела;
• при простуде, когда формируется отек носовых ходов и затрудняется дыхание;
• при деформации органов дыхания.

Подушка для храпящих должна быть правильной, отвечать определенным стандартам. К ней предъявляются следующие требования:

1. Верхняя часть – наволочка – должна быть сшита из гипоаллергенной ткани. Это препятствует аллергическому отеку гортани или носоглотки.
2. Швы не должны выступать, чтобы не повредить кожу за время ночного отдыха.
3. Главный аспект – это упругость. Она позволяет телу приобрести нужное положение без запрокидывания головы и шеи. Упругость лучше выбирать среднюю, если храп не сильный. При ожирении пациенту подойдет подушка-антихрап повышенной жесткости, так как со временем она слеживается.
4. Наполнитель должен быть произведен из качественного, гипоаллергенного материала. Это может быть умная пена, поролон, латекс, техногель и синтетические вещества, которые не вызовут у храпящего человека побочных эффектов. Поролоновые подушки считаются самыми ненадежными, так как требуют замены уже через год эксплуатации вследствие слеживания материала.
5. Ткань и внутренности должны легко поддаваться стирке или чистке, не теряя при этом форму. Часто на ортопедическом товаре можно встретить специальные отверстия, которые позволяют ему быстрее высыхать при сильном потоотделении пациента.
6. Оптимальными считаются размеры, при которых на подушку помещается голова, шея и верхняя часть плечевого пояса человека.

Только правильный выбор позволит достичь положительного результата и избавиться от храпа. Важным аспектом при покупке этого ортопедического приспособления является качество, а не цена.

Медицинские специалисты отмечают, что ортопедические подушки могут существенно помочь в борьбе с храпом. Они разработаны с учетом анатомических особенностей шеи и головы, что способствует правильному положению позвоночника во время сна. Врачи подчеркивают, что такие подушки помогают предотвратить сужение дыхательных путей, что является одной из основных причин храпа.

Кроме того, использование ортопедических подушек может улучшить качество сна, что важно для общего состояния здоровья. Специалисты рекомендуют выбирать модели, которые обеспечивают оптимальную поддержку и комфорт, а также учитывать индивидуальные особенности пациента. Однако врачи также предупреждают, что подушки не являются универсальным решением и могут быть менее эффективными при серьезных формах апноэ. В таких случаях необходима комплексная диагностика и лечение.

Как правильно выбрать подушку для сна? 5 интересных критериев от сомнолога

Виды подушек от храпа

Подушка от храпа, несомненно, должна соответствовать вышеперечисленным критериям, но стоит помнить о ее назначении. Она поддерживает голову и шею в оптимальном положении во время сна. В зависимости от этого выделяют следующие виды подушек антихрап:

1. Ортопедическая – данный товар производится по спецзаказу, с учетом размеров головы и туловища пациента. Возвышенность должна повторять изгибы шеи, а впадина – строго соответствовать размерам головы. В аптечных киосках можно приобрести этот вариант, изготовленный по стандартам, но лучше всего заказать в интернет-магазинах или в клиниках.
2. Анатомическая – менее упругая, нежели первая. Она также имеет поднятый край для изголовья, впадину для головы.На некоторых экземплярах есть валики, препятствующие повороту на бок или на живот.
3. Надувная против рохнопатии. Она предполагает разовое использование – например, при длительном автомобильном путешествии и невозможности спать лежа. Подушку надувают и располагают вокруг шеи. В надутом виде она напоминает подкову. Надетая на плечи, она не позволяет голове сильно запрокидываться назад.
4. Умная подушка. Ее еще называют электронной. Внутри каждого экземпляра встроен микрофон, который распознает звуки храпа, после чего наполняет полость внутри предмета, находя правильное положение головы. Пожалуй, самая лучшая и дорогостоящая из всех видов.
5. Латексная – изготовлена из гипоаллергенного синтетического материала, который способен приобретать форму головы и шеи при нажатии на него и восстанавливать начальное положение при уменьшении давления. Подходит для использования в любом месте, легко очищается.
6. Водяная – работает по принципу водяного матраса. Она легко улавливает форму изголовья, но холодная, так как приобретает температуру окружающей среды.
7. Из гречки – название говорит само за себя. Внутри находится гречневая лузга, которая придает подушке определенную упругость, с легкостью повторяет контуры тела.

При таком широком выборе подушек от храпа любой может попасть в затруднительное положение. Но ответы на все вопросы даст врач или консультант-продавец аптеки. Каждый вид имеет свои бренды, которые представлены на рынке фармацевтики.

Обзор моделей

Избавиться от храпа помогут следующие модели, которые можно найти в специализированных салонах или в интернете.

Многие люди, страдающие от храпа, все чаще обращаются к ортопедическим подушкам, надеясь на улучшение качества сна. Отзывы пользователей разнообразны: некоторые отмечают значительное снижение храпа и улучшение самочувствия, в то время как другие не замечают ощутимых изменений. Ортопедические подушки, как правило, обеспечивают правильное положение головы и шеи, что способствует открытию дыхательных путей. Пользователи подчеркивают, что такие подушки помогают не только при храпе, но и при болях в шее и спине. Однако важно помнить, что эффективность может зависеть от индивидуальных особенностей организма. В целом, ортопедические подушки становятся все более популярным средством для борьбы с храпом, и многие готовы рекомендовать их своим знакомым.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Антихрап

Моделей несколько, они различаются по степени упругости, цвету, цене. Антихрап Amoro – прямоугольник со впадиной в центре подушки. Производитель – Россия. Легко поддается очищению в обычной стиральной машине. Средняя цена – до 1000 рублей.

По всей поверхности имеет сквозные отверстия, что обеспечивает хорошую вентиляцию и избавляет от неприятного запаха. Эта подушка анатомическая и не очень жесткая. Микроволокна, из которых изготовлен Антихрап Amoro, легко принимают форму тела и сохраняют ее на протяжении всей ночи.

Подушка гуднайт

Этот бренд очень знаменит. Она предназначена для удобства сна. Ортопедическая спальная принадлежность goodnite комфортна в использовании, отличается средней жесткостью. Ее применяют для людей разной возрастной и весовой категории. На ней можно спать с любой стороны.

Подушка предназначена для устранения деформации шейных позвонков. Во время сна больной ощущает поддержку шеи, голова находится в правильном положении, что способствует устранению храпа и восстановлению сна.

Подушка аскона

Лозунг этой фирмы «спите, чтобы жить» подтверждает, что продавец беспокоится о здоровье своих покупателей. На рынке представлен большой выбор удобных спальных принадлежностей. В их число входят ортопедические приспособления для сна.

Изготовленные из латекса, они повторяют все изгибы изголовья, не травмируя при этом позвонки, нормализуя циркуляцию крови, устраняя недостаток кислорода. Фирма отвечает за качество своей продукции, а, значит, цены на подушки довольно высокие. Но стоимость любого товара этой фирмы зависит от размера. Можно подобрать меньшие размеры, качество от этого не пострадает.

Anti-snoring

Швейцарские принадлежности для улучшения сна. В модельном ряде представлены и подушки. Верхняя наволочка изготовлена из мягкого велюра. Наполнителем служит умная пена, которая запоминает изгибы головы. Все ингредиенты абсолютно безвредны и натуральны. Относится к анатомическому виду. Высота изделия до 11,5 см. Имеет прямоугольную форму с размерами 60*40 см.

Подушка от храпа – это отличное подспорье человеку. Главный результат – крепкий и тихий сон. Имея такую помощницу, любой чувствует себя спокойнее, приобретает здоровый цвет лица и крепкие нервы, а усталость быстро снимается.

https://youtube.com/watch?v=pGQUnbs4F9o%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Как ортопедические подушки помогают при храпе?

Ортопедические подушки обеспечивают правильное положение головы и шеи во время сна, что способствует открытию дыхательных путей. Это уменьшает вероятность храпа, так как дыхание становится более свободным и менее затрудненным.

Какие материалы используются в ортопедических подушках от храпа?

Ортопедические подушки могут быть изготовлены из различных материалов, включая мемори-фоам, латекс и гель. Эти материалы обеспечивают поддержку и комфорт, а также помогают сохранять форму подушки, что важно для предотвращения храпа.

Можно ли использовать ортопедические подушки для людей с аллергиями?

Да, многие ортопедические подушки имеют гипоаллергенные свойства и изготавливаются из материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Однако перед покупкой рекомендуется проверить состав подушки и удостовериться, что она подходит для людей с аллергиями.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте подушку с учетом вашей позы для сна. Если вы спите на спине, выбирайте более высокую и жесткую подушку, чтобы поддерживать правильное положение головы и шеи. Для тех, кто спит на боку, подойдут более плотные и высокие модели, а для тех, кто предпочитает спать на животе, лучше выбрать мягкую и низкую подушку.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материалы наполнителя. Ортопедические подушки могут быть наполнены латексом, мемори-фоамом или специальными гелевыми вставками. Мемори-фоам, например, хорошо адаптируется к форме головы и шеи, обеспечивая комфорт и поддержку, что может помочь снизить храп.

СОВЕТ №3

Регулярно проверяйте состояние подушки. Ортопедические подушки имеют свойство терять свои свойства со временем. Если вы заметили, что подушка стала плоской или потеряла форму, возможно, пришло время заменить ее на новую, чтобы обеспечить максимальную поддержку и комфорт во время сна.

СОВЕТ №4

Пробуйте разные модели. У каждого человека свои предпочтения и анатомические особенности, поэтому не бойтесь экспериментировать с различными типами ортопедических подушек, чтобы найти ту, которая лучше всего подходит именно вам и помогает уменьшить храп.