Когда у человека по ночам возникает повышенная потливость, ему нужно срочно обследоваться у врача. Если во сне проступает холодный пот, причины состояния могут быть разными. Иногда усиленное потоотделение возникает при перегреве, а в некоторых случаях – вследствие болезни.

Причины испарины ночью

Выведение жидкости посредством потовых желез – это функция организма, благодаря которой происходит терморегуляция. В нормальном состоянии у человека выделяется до 500 мл пота в сутки. В жару – намного больше. Проблема возникает, когда, помимо усиленного потоотделения, у человека появляется слабость, дрожь, тошнота, кашель, а сам пот приобретает неприятный аммиачный, уксусный или мышиный запах. Температура тела может стремительно повышаться или внезапно падать. Гипергидроз во время сна также является тревожным сигналом. Этот симптом может свидетельствовать о наличии опасной патологии.

Причины ночной потливости:

• вирусное заболевание (грипп);
• инфекционная болезнь (простуда, пневмония, туберкулёз);
• ВИЧ;
• тревожный сон;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт);
• абстинентное состояние (чаще у мужчин, чем у женщин);
• приём перед сном лекарственных средств (жаропонижающие, антидепрессанты);
• анемия;
• аллергические заболевания;
• интоксикация вследствие отравления;
• ревматизм;
• гормональные изменения;
• перепады давления (высокое при инсульте, низкое давление при кровопотере или обезвоживании из-за поноса);
• мигрень;
• шейный остеохондроз;
• онкологические заболевания;
• вегето-сосудистая дистония.

Во время сна испарина может появиться на груди, спине, лбу, шее, ногах. Человек внезапно просыпается весь покрытый обильным потом. От этого у него может появиться озноб, дрожат руки, ноги. Обычно холодный пот выступает ночью на разных частях тела на фоне нормальной температуры. Но иногда он наблюдается после лихорадки при инфекционной болезни, простуде или гриппе.

Ночью обильное потоотделение бывает при мигрени, обычно протекающей с сильными головными болями и слабостью. Во время сна происходит мощный выброс адреналина, который и является причиной чрезмерной потливости. Почему при абстинентном состоянии ночью у человека возникает гипергидроз? Люди, привыкшие к наркотикам и алкоголю, перестав принимать их, часто испытывают тошноту, слабость, дрожь и головокружение. Их организму приходится долго отвыкать от вредных привычек. Перестройка и восстановление нормальных функций приводит к усиленному потоотделению. Пот выделяется также при нервном расстройстве или стрессе.

Остеохондроз шейного отдела может провоцировать холодный липкий пот по ночам. При сахарном диабете из-за выброса инсулина сахар в крови падает, а тело покрывается холодным потом.

Факторы усиленной потливости у мужчин:

• низкое давление;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• идиопатический гипергидроз вследствие стресса или неурядиц на работе;
• гормональные сбои при нарушении половой функции.

Причины усиленной потливости у женщин:

• предменструальный синдром;
• беременность:
• климакс.

Женщины старшего возраста о наступлении климакса могут узнать по мокрым простыням, которые они обнаруживают рано утром. Причина такого явления – нехватка эстрогена. Именно этот гормон провоцирует повышенную потливость и озноб ночью. При беременности вследствие гормональных изменений также может появляться холодный пот по ночам, но с рождением ребёнка этот симптом проходит.

Причины ночного холодного пота у ребёнка:

• порок сердца;
• начинающийся рахит;
• низкий уровень сахара в крови;
• проблемы со щитовидной железой;
• инфекционное заболевание;
• нервное расстройство.

Факторы повышенной потливости у грудничка:

• нехватка витамина Д;
• физическое перенапряжение при сосании груди;
• проблемы с фосфорно-кальциевым обменом;
• прорезывание зубов.

По мнению доктора Комаровского, дети часто потеют во сне при перегревании организма. Если в комнате слишком жарко, а ребёнок тепло одет, потоотделение усиливается. Причиной ночного гипергидроза может быть повышенная активность малыша перед сном. Кроме того, провоцирует его простуда или нехватка витамина Д.

Причины повышенной потливости во время сна бывают разные. Некоторые из них не опасны, другие требуют незамедлительного обращения к врачу. Единичные случаи обильного потоотделения можно устранить, изменив питание или температурный режим. Если больного мучают сильные боли и другие симптомы, необходимо обследоваться у врача.

Врачи отмечают, что холодный пот у человека может быть вызван различными факторами. Одной из основных причин является стрессовая реакция организма, когда в ответ на сильное эмоциональное напряжение активизируется симпатическая нервная система. Это может происходить в ситуациях, связанных с тревогой, страхом или паникой.

Кроме того, холодный пот может свидетельствовать о наличии заболеваний, таких как гипогликемия, сердечно-сосудистые расстройства или инфекции. В некоторых случаях он может быть признаком более серьезных состояний, например, инфаркта миокарда.

Врачи подчеркивают важность внимательного отношения к этому симптому. Если холодный пот сопровождается другими настораживающими признаками, такими как боль в груди, одышка или сильная слабость, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Правильная диагностика и своевременное лечение могут предотвратить серьезные последствия для здоровья.

Похолодание тела, холодный пот.

Когда обращаться к врачу

Если человек просыпается ночью в холодном поту и у него разбитое состояние, а по телу идёт мелкая дрожь, это говорит о нехватке кислорода в организме. Причиной такого явления может быть плохо проветриваемое помещение. В жару пот усиливается, если спать с закрытыми окнами, а в комнате нет кондиционера. Усиленное потоотделение может вызвать некачественное питание, а также употребление алкогольных напитков перед сном. Этиловый спирт нарушает процесс терморегуляции и приводит к ночной потливости.

С такими причинами гипергидроза можно справиться самостоятельно. Для этого нужно регулярно проветривать комнату перед сном, не укрываться слишком тепло, не злоупотреблять спиртным. Одежда для сна должна быть лёгкой, из натурального материала. Температура воздуха в спальне – около 18–20 градусов.

Случаи, когда следует обратиться за помощью к врачу:

• каждую ночь бросает в холодный пот;
• если, помимо обильного пота, наблюдаются такие признаки: рвота, бледность лица, боли в загрудинной области или в зоне сердца, сильно болит голова, обмороки, приступы кашля с кровью;
• человек постоянно находится в тревожном состоянии;
• при перегреве – длительном пребывании на солнце или в сауне.

Повышенное потоотделение происходит по ночам, если у человека падает уровень глюкозы в крови. В этом случае ему срочно нужна терапия. Артериальное давление, которое внезапно понижается на фоне интоксикации организма или аллергии, также следует лечить.

Потемнение в глазах, резкое головокружение, потеря сознания на фоне усиленного потоотделения может возникнуть при повышении внутричерепного давления, когда у человека произошёл инсульт. В этом случае необходима срочная госпитализация больного. Пневмония и туберкулёз провоцируют приступы ночной потливости. Болезни лечатся в условиях стационара антибиотиками. При заболеваниях щитовидной железы бывает ещё и дневная потливость.

Гипергидроз следует лечить. Если человека бросает в холодный пот каждую ночь, нужно узнать причину такого состояния. Необходимо обратиться к терапевту или дерматологу. Усиленное потоотделение – это симптом какого-то заболевания.

Особенности лечения

Повышенная потливость может быть следствием различных заболеваний, в том числе и онкологических. Лечится патология после тщательного обследования и постановки диагноза. Болезни, вызывающие холодный пот по ночам, излечиваются с помощью лекарственных препаратов, физиотерапевтических процедур. Кроме терапии, необходимо придерживаться диеты и пользоваться антиперспирантами.

Чтобы повлиять на деятельность потовых желез, больному могут назначить лечение с помощью раствора формальдегида или антиперспирантов с  алюмохлоридом. Гипергидроз лечат инъекциями ботулотоксина. С помощью уколов, которыми убирают морщины, можно добиться сухости кожи сроком на полгода. Борются с избыточной потливостью и при помощи ионофореза.

Если никакие средства не помогают справиться с повышенной потливостью, прибегают к симпатэктомии. Операция имеет ряд нежелательных последствий и оправдана лишь в том случае, если нужно убрать потливость рук. Удаление потовых желез проводить нежелательно, это может привести к различным осложнениям – например, к некрозу ткани.

Самым простым, безопасным, доступным и эффективным средством борьбы с потливостью является протирание участков перекисью водорода и раствором нашатырного спирта. Подсушивать кожу на лбу, ладонях, стопах, под мышками необходимо два раза в день: утром, после принятия душа, и перед сном. Первое, что обнаружит человек спустя пару дней – отсутствие неприятного запаха. Пот уменьшится не сразу, при регулярном использовании – через несколько месяцев. Но состояние кожи от длительного применения не пострадает, а улучшится. Она станет суше.

Холодный пот — это явление, которое вызывает множество вопросов и обсуждений. Люди часто делятся своими переживаниями и мнениями о причинах его появления. Многие связывают холодный пот с сильным стрессом или тревогой, утверждая, что в такие моменты организм реагирует на эмоциональное напряжение, вызывая потоотделение. Другие говорят о физических причинах, таких как резкое изменение температуры или заболевания, например, инфекционные болезни или проблемы с сердцем. Некоторые отмечают, что холодный пот может быть симптомом гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает. Важно понимать, что каждый случай индивидуален, и если это явление повторяется, стоит обратиться к врачу для диагностики. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что люди ищут поддержку и информацию, чтобы разобраться в своих ощущениях и не оставаться наедине с проблемой.

Холодный Пот

Лечение народными методами и профилактика

Что делать при повышенной потливости, если под рукой нет медикаментов? Бороться с потом можно народными методами. Если у человека сильно потеют ночью подмышки, грудь, спина нужно протирать участки тела настойкой из ромашки с добавлением соды.

Рецепт с ромашкой от потливости

Потребуется:

• ромашка – 2 ст. л.;
• вода – 300 мл;
• сода – 1 ч. л.

Ромашку заварить, дать настояться полчаса. Добавить соду. Протирать участки повышенной потливости несколько раз в день.

Рецепт с водкой

Следует взять:

• водка – 250 мл;
• хвощ – 1 ст. л.

Траву залить водкой. Настойку поставить в тёмное место на 10 дней. Протирать участки тела два раза в сутки.

При повышенной потливости полезно принимать ванны с отваром ромашки, шалфея, череды, календулы. Заваривать и пить отвар шалфея нужно при климаксе. Чтобы успокоить нервы, готовят настой из мелиссы, мяты, валерианы. Уменьшить потоотделение в области подмышек можно с помощью сока лимона.

В качестве профилактики повышенной потливости применяют обыкновенную диету – уменьшают потребление жирной, острой и солёной пищи. После болезни, вызванной инфекцией, пот может проступать по ночам из-за длительного лечения препаратами. В этом случае нужно пить как можно больше жидкости днём, до 19 часов.

https://youtube.com/watch?v=WoYpfaCEF5Y%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что такое холодный пот и как он возникает?

Холодный пот — это пот, который выделяется в результате стресса или сильного эмоционального напряжения, а не из-за физической активности или жары. Он возникает, когда организм активирует симпатическую нервную систему, что приводит к сужению кровеносных сосудов и повышению уровня адреналина, вызывая потоотделение.

Какие медицинские состояния могут вызывать холодный пот?

Холодный пот может быть симптомом различных медицинских состояний, включая сердечно-сосудистые заболевания, гипогликемию (низкий уровень сахара в крови), инфекционные болезни, а также панические атаки или тревожные расстройства. Важно обратиться к врачу для диагностики, если холодный пот сопровождается другими тревожными симптомами.

Как можно справиться с холодным потом в повседневной жизни?

Для управления холодным потом можно использовать техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Также полезно избегать триггеров стресса, поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения и сбалансированное питание. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту для получения дополнительных рекомендаций.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свое здоровье. Если вы часто испытываете холодный пот, это может быть признаком стресса, тревожности или даже серьезных заболеваний. Регулярно проходите медицинские обследования и не игнорируйте симптомы, которые вас беспокоят.

СОВЕТ №2

Управляйте стрессом. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения. Это поможет снизить уровень стресса и уменьшить вероятность появления холодного пота.

СОВЕТ №3

Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон могут значительно улучшить ваше общее состояние и снизить частоту появления холодного пота.

СОВЕТ №4

Изучите триггеры. Обратите внимание на ситуации или продукты, которые могут вызывать у вас холодный пот, и постарайтесь избегать их. Это может быть определенная пища, алкоголь или эмоциональные ситуации.