Каждый человек потеет как во сне, так и во время бодрствования. Обычно ночное потоотделение незначительное, оно может повышаться из-за банального перегрева (жарко в комнате, слишком тёплое одеяло). Основания для обращения за медицинской помощью возникают, когда наблюдается обильная потливость по ночам у мужчин, причины при этом неизвестны.

Влияние внешних и внутренних факторов

Гипергидроз, или чрезмерная потливость, зависит как от внешних, так и от внутренних факторов. Внешними могут быть:

• высокая температура в помещении;
• повышенная влажность;
• постельное бельё, препятствующее нормальной терморегуляции, не соответствующее сезону или температуре в спальне.

Внутренние факторы делятся на физиологические и патологические. Физиологическая сильная потливость вызывается естественными причинами. Среди них и возрастные изменения в мужском организме.

После 50 лет у большинства представителей сильного пола наступает андропауза – аналог женской менопаузы. Для мужского климакса характерно потение во время сна, которое сопровождается другими симптомами угасания репродуктивной функции – снижением полового влечения и ослаблением эрекции, затруднённым мочеиспусканием (оно, в свою очередь, говорит о проблемах с предстательной железой), неприятными ощущениями в суставах (боли в коленях). При этом могут возникать и дневные приступы потливости, которые похожи на приливы у женщин в климактерическом периоде.

Женщины в норме потеют меньше, чем мужчины, женский пот имеет менее выраженный запах.

Независимо от возраста у мужчин наблюдается излишняя ночная потливость после плотного ужина и приема алкоголя перед сном. В процессе пищеварения к желудку приливает кровь, внутренние органы разогреваются, для терморегуляции выделяется пот. После еды наблюдается выраженное потоотделение в лицевой и височной части головы (надбровные дуги, верхняя губа, виски).

К пище, стимулирующей повышенное потоотделение, относятся:

• острые блюда;
• специи;
• пряности;
• горячая еда (как твёрдая, так и жидкая);
• напитки с кофеином.

Даже безобидная на первый взгляд Кока-кола на ночь может стать причиной того, что мужчина основательно пропотеет, не говоря уже о кофе. Это относится и к алкоголю, который вызывает расширение сосудов и ускорение биохимических реакций в организме, что приводит к повышению температуры и обильному потоотделению.

Если после приема алкоголя у мужчины и утром возникает гипергидроз, который сопровождается болями в мышцах и костях (чаще всего болят икры, иногда с судорожными сокращениями, и позвоночник – как от сна на неудобной постели), это признаки алкогольной абстиненции, похмелья. Проще говоря, у человека появилась зависимость от алкоголя.

Проливной пот ночью и днём, ломота в костях и мышцах, судороги, пониженная температура и слабость, которую сменяет жар, характеризуют состояние наркотической абстиненции. В этом случае человеку требуется специализированная медицинская помощь и лечение от наркозависимости.

Ночной гипергидроз у здорового мужчины вызывают стрессовые ситуации. Кроме этого, при эмоциональном перенапряжении у человека отмечается плохой сон или вообще бессонница. Может наблюдаться повышенная потливость как всего тела, так и отдельных его участков. Врач при осмотре может разобраться, о чём говорит гипергидроз, в зависимости от того, где локализована обильная потливость.

Повышенная потливость у мужчин ночью может быть вызвана различными факторами, на что обращают внимание врачи. Одной из основных причин является гормональный дисбаланс, который может возникать в результате стресса, изменений в образе жизни или заболеваний, таких как гипертиреоз. Также специалисты отмечают, что ночная потливость может быть симптомом инфекционных заболеваний, таких как туберкулез или ВИЧ. Кроме того, некоторые лекарства, включая антидепрессанты и препараты для лечения гипертонии, могут вызывать подобные реакции организма. Врачи рекомендуют не игнорировать этот симптом и обратиться за консультацией, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по коррекции образа жизни.

Ночная потливость: причины, что проверить. Доктор Лисенкова

Патологии

Увеличенный объём потоотделения может быть признаком различных патологий:

• сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
• опорно-двигательного аппарата;
• нарушений иммунного статуса (в т. ч. ВИЧ-инфекции);
• инфекционных заболеваний (вирусная, грибковая, бактериальная инфекция);
• воспалительных процессов с нагноением;
• появления злокачественных новообразований;
• аллергической реакции;
• неврологических заболеваний.

Нельзя исключать и паразитарные инфекции.

Большая часть случаев с ночной потливостью связана с различными нарушениями дыхательной системы. Мужчина может усиленно потеть при раке лёгких и при апноэ (кратковременной задержке дыхания во время сна), при туберкулёзе, эмфиземе лёгких и бронхоэктатической болезни. Такой симптом, как гипергидроз, сопровождает любое простудное заболевание, но, помимо этого, человек потеет ещё и во время лечения, так как обильное выделение жидкости вызывают жаропонижающие препараты и нестероидные противовоспалительные средства.

При лёгочных патологиях отмечается особенно интенсивное выделение пота в области грудной клетки и между лопаток. Но часто локализацию понять сложно, поскольку при простуде и других недомоганиях больного, как правило, укутывают, чтобы он весь пропотел. Сопутствующие признаки недомоганий лёгочной этиологии – кашель, общая слабость, субфебрильная температура. Резко она повышается при онкологических болезнях, гнойных процессах (например, абсцесс лёгких). После 40°С больного бьёт озноб, на присутствие злокачественной опухоли может указывать характерный неприятный запах пота.

После 45 лет ночной профузный пот – признак не только инфекции, но и системного заболевания. Чаще страдают от ночной потливости склонные к ожирению мужчины.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы мужчина обильно потеет в области шеи – это наблюдается при гипертонической болезни. При ВСД (вегето-сосудистой дистонии) часто ночью потеет затылок. При сердечных заболеваниях причиной проливного ночного пота может стать приём нитроглицерина.

При остеохондрозе потливость сочетается с болезненностью в позвоночнике, ухудшением самочувствия. Симптоматика различается в зависимости от локализации заболевания. Например, шейный остеохондроз сопровождается головными болями, онемением кистей. При сахарном диабете на фоне гипогликемии потеет всё тело, пот липкий.

Гипергидрозу, связанному с онкологическими заболеваниями, сопутствует симптоматика, соответствующая конкретной разновидности болезни. При опухоли желудка нарушается нормальная работа ЖКТ, появляются боли. Туберкулез, особенно на фоне ВИЧ-инфекции, приводит к гипергидрозу всего тела, мужчина испытывает физическую слабость. Этот симптом наблюдается преимущественно ночью. Усиленно потеют мужчины с опухолями при химиотерапии. Ночными приливами страдают также люди, которые восстанавливаются после тяжёлых заболеваний (например, после пневмонии).

Причины холодного пота

Отдельно нужно упомянуть идиопатический гипергидроз – усиленное потоотделение, этиология которого до сих пор не определена. Специалисты пытаются определить, почему и как это происходит. Одни считают, что у человека по каким-то причинам количество потовых желез больше, чем обычно. Другие предполагают, что количество этих желез соответствует норме, но при этом они выделяют пот в увеличенном количестве, реагируя на малейшие изменения в организме и окружающей среде.

В качестве возможной причины указывается наследственный фактор, триггером же является стресс. У человека ничего не болит, он здоров, но при этом буквально просыпается в холодном поту, пропитавшем постельное бельё. Отмечается усиленная потливость ног (подошвы), подмышек, рук (ладони). Подвержены идиопатическому гипергидрозу мужчины до 30 лет.

Холодный пот наблюдается при неврологических заболеваниях и психических расстройствах – шизофрении, психозах, неврозах. Такой симптом может быть одним из первых. Если жена замечает, что муж потеет без особых причин, ей нужно настоять на визите к врачу.

Повышенная потливость у мужчин ночью — это проблема, о которой многие предпочитают не говорить, хотя она затрагивает значительное количество людей. Мужчины часто связывают ночную потливость с физической активностью или жарой в помещении, но на самом деле причины могут быть гораздо глубже. Некоторые утверждают, что это может быть связано с гормональными изменениями, стрессом или даже определенными заболеваниями, такими как диабет или гипертиреоз.

Многие мужчины отмечают, что потливость усиливается в периоды эмоционального напряжения или усталости. Важно помнить, что такие симптомы не стоит игнорировать. Консультация с врачом может помочь выявить истинные причины и подобрать подходящее лечение. Некоторые также делятся опытом изменения образа жизни, включая улучшение режима сна и питания, что положительно сказывается на состоянии. В конечном итоге, открытое обсуждение этой темы может помочь многим мужчинам не чувствовать себя одинокими в своей проблеме.

Повышенная потливость – гипергидроз у мужчин. Причины, лечение уколами ботокса, диета

Как решить проблему

Чтобы избавиться от ночной потливости, нужно обратиться к врачу, как только она появилась. Следует выяснить причину этого явления и бороться уже с ней. Если это патология, соответствующий профильный врач назначает лечение. В медикаментозной терапии при инфекциях пользуются антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными препаратами.

Если причина кроется в заболеваниях эндокринной системы (щитовидной железы, поджелудочной, надпочечников) и возрастных изменениях, обязателен приём гормональных лекарств. Нервные заболевания и стрессы лечат седативными медикаментами. В других случаях применяют иммуномодуляторы, противоаллергические препараты.

Если человек здоров, достаточно устранить внешние факторы:

• привести в норму влажность и температуру воздуха в спальне;
• не пользоваться синтетическим постельным бельём;
• не укутываться слишком тепло;
• не пить алкоголь и не переедать перед сном.

Усиленная потливость не только неприятна с эстетической точки зрения, она приводит к обезвоживанию, при гипергидрозе эритроциты в крови повышены. Поэтому относиться к такому явлению нужно серьёзно. Чтобы устранить запах пота, следует часто принимать душ, пользоваться дезодорирующими средствами.

Обильный пот с неприятным запахом может появиться ночью у мужчины после съеденного в большом количестве лука и чеснока, поэтому лучше не злоупотреблять ими.

Хорошо устраняет запах и подсушивает места усиленного потоотделения протирание лимонной корочкой или салфеткой, смоченной в лимонном соке. При потных ступнях помогают ванночки с отваром дубовой коры. Потливость у мужчин в ночное время не просто приносит дискомфорт, это может быть ещё и признак начинающегося заболевания. Нельзя оставлять такой симптом без внимания. Следует пройти обследование у врача, если повышенное потоотделение носит постоянный характер.

https://youtube.com/watch?v=87s2JxNexqA%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Какие основные причины ночной потливости у мужчин?

Ночная потливость у мужчин может быть вызвана различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, инфекции, а также определенные заболевания, такие как диабет или гипертиреоз. Употребление алкоголя и острых продуктов также может способствовать повышенному потоотделению во сне.

Как можно уменьшить ночную потливость?

Для уменьшения ночной потливости рекомендуется следить за температурой в спальне, использовать легкое постельное белье и одежду, а также избегать тяжелой пищи и алкоголя перед сном. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу для диагностики и возможного лечения.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу потливости ночью?

Если ночная потливость сопровождается другими симптомами, такими как потеря веса, лихорадка, усталость или изменения в общем состоянии здоровья, стоит обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острого, жареного и алкогольных напитков перед сном, так как они могут способствовать повышенной потливости. Вместо этого выбирайте легкие и здоровые блюда, которые помогут вашему организму расслабиться.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки в течение дня могут помочь снизить уровень стресса и улучшить качество сна, что в свою очередь может уменьшить ночную потливость.

СОВЕТ №3

Проверьте условия сна. Убедитесь, что ваша спальня хорошо проветривается, а постельное белье и пижама сделаны из натуральных тканей, таких как хлопок, которые позволяют коже дышать и уменьшают потоотделение.

СОВЕТ №4

Если проблема сохраняется, обратитесь к врачу. Повышенная потливость может быть симптомом различных заболеваний, поэтому важно получить профессиональную консультацию для исключения серьезных причин.