От чего болят икры ног? Этот вопрос может заинтересовать каждого, кто сталкивался с болезненными ощущениями в икроножных мышцах. Причин этого явления может быть много – от обычной усталости до серьёзных заболеваний.

Мышцы, расположенные на фронтальной части голени, могут болеть у мужчин, у женщин и даже детей. А всё потому, что эта часть тела регулярно задействуется во время бега, ходьбы, стояния, при приседаниях и т.д. Поэтому вовсе неудивительно, что периодически тянет икры ног, возникает в них жжение и дискомфорт. Давайте подробно рассмотрим, что может провоцировать подобные болезненные ощущения.

Болит и тянет мышцы ног: причины

Жжение в икрах ног, тянущая или резкая боль – знакомы эти ощущения? В некоторых случаях подобные проявления могут свидетельствовать о каких-либо патологиях в работе организма. Далее рассмотрим, какие проблемы со здоровьем могут провоцировать боли и другие неприятные ощущения в икроножных мышцах.

1. Острый венозный тромбоз

В венах нарушается нормальный отток крови. Это явление может быть спровоцировано изменениями в составе крови, повреждениями сосуда или замедлением кровотока. Причины венозного тромбоза бывают разными:

• беременность;
• онкологические заболевания;
• усиленная свёртываемость крови – врождённого характера или возникнувшая в результате приёма определённых лекарств;
• варикоз;
• использование гормональных препаратов;
• инъекции или травмы, спровоцировавшие повреждение стенок сосудов.

На острый венозный тромбоз будут указывать такие симптомы как: распирающие боли в икрах и их усиление при надавливании на мышцу или при попытках встать на пятку; повышение температуры в области тромба; отёк и синюшность голени; общее недомогание, жар, гриппозное состояние.

2. Болезни позвоночника

Казалось бы, какая связь между заболеваниями позвоночника и болями в икроножной мышце? А ведь она есть. Такие болезни как спондилёз, спондилоартроз или остеохондроз могут стать виновниками таких болей. Неприятные ощущения возникают в том случае, если межпозвонковые суставы увеличиваются в размерах, выпячиваются диски или возникают краевые костные разрастания, что приводит к защемлению нервных корешков. Например, в случае проблем с межпозвоночным диском между I крестцовым и V поясничным позвонками возникает боль, беспокоящая в области задней поверхности бедра и голени. Заподозрить болезни позвоночника можно по таким симптомам:

• Обычно вначале беспокоят боли в пояснице, а затем – в икрах.
• Характер болей – сверлящий, выкручивающий, интенсивный.
• В икрах возможно появление ощущения слабости или онемения.
• Болезненность чаще беспокоит в случае сильной физической нагрузки и усиливается после перенапряжения.
• Когда возникают обострения, человеку крайне сложно сидеть. Гораздо проще – стоять или лежать.
• Для проблемы характерно волнообразное течение. Усиление болезненных проявлений наблюдается осенью, весной, в результате стресса или перемены погоды.
• Из-за того, что тело человека подсознательно пытается принять противоболевую (анталгическую) позу, часто развивается сколиоз.

Нередко боли в икрах развиваются не сразу, а спустя длительное время существования неприятных ощущений в пояснице.

3. Хронические болезни вен

Хроническая венозная недостаточность – частая причина болей в икрах. Варикоз, флебодисплазии (пороки развития вен врождённого характера), посттромботическая болезнь – заболевания, которые вызывают венозную недостаточность. Симптомы такого нарушения:

• отёк икроножной мышцы, ощущения её тяжести, боли;
• быстрая утомляемость икр;
• кожа в области голеней истончается и становится более сухой;
• образование трофических язв, которые чаще всего появляются на внутренней части нижней трети голени.

В любом случае, указанные симптомы требуют реакции больного и обращения к флебологу. Читайте подробнее про заболевания ВБН.

4. Тромбофлебит

Для этого заболевания характерно возникновение тромбоза и воспаления расширенных варикозных вен. Оно сопровождается следующими признаками:

• над местом поражённого тромбофлебитом сосуда появляется красная полоса на коже, температура которой повышена;
• при прощупывании есть возможность определить болезненный тяж, указывающий на поверхностную тромбированную вену;
• больной ощущает общее недомогание вплоть до повышения температуры (38ºС и выше), ощущения ломоты, озноба и пр.

Особо опасным состоянием считается то, которое сопровождается болью за грудиной, одышкой, кашлем. Это может указывать на тромбоэмболию лёгочной артерии. В таком случае нужно реагировать моментально.

5. Фибромиалгия

Помимо болей, являющихся хроническими и беспокоящими как при движении, так и в состоянии покоя, у человека возникают и другие симптомы:

• ухудшение сна;
• повышенная утомляемость;
• угнетённое состояние, депрессия;
• повышенный тонус мышц, проблемы в движении тазобедренного и коленного суставах (в поражённой ноге);
• усиленная тревожность;
• расстройства когнитивного характера – ухудшение восприятия, снижение концентрации внимания, проблемы с памятью, замедленность мыслительных процессов, концентрация всех мыслей на болях.

В лечении этого заболевания применяется комплексный подход.

6. Полинейропатии

Поражения периферических нервов могут развиться в результате влияния химиопрепаратов, токсических веществ, соматических заболеваний, повышенного уровня сахара в крови и пр. Проявляются подобные нарушения следующими симптомами:

• для первых стадий заболеваний характерна сильная боль;
• по мере того, как прогрессирует нарушение, появляется ухудшение чувствительности определённых участков тела;
• в ногах проявляется сильная слабость (некоторые больные могут даже при ходьбе падать).

Полинейропатии способны приводить к болезненным ощущениям в икрах. Без лечения основного заболевания, провоцирующего разрушения нервных стволов, не получится устранить проблему.

7. Остеомиелит

Для этого заболевания характерно воспаление костей, которое может развиться по разным причинам:

• туберкулёз;
• последствия перелома;
• перенос инфекции по крови из отдалённых очагов (например, от источника хронического воспаления в носоглотке или кариеса).

Выявить заболевание опытный врач может по наличию определённой симптоматики, изучения анамнеза и с помощью методов диагностики. Так, для остеомиелита характерна боль в икроножной мышце, повышение температуры и общие признаки интоксикации организма.

Если остеомиелит вызван переломом или распространением инфекции по организму, лечением занимается травматолог или терапевт. В случае наличия туберкулёзного процесса необходимо привлекать врача-фтизиатра, специализирующегося на лечении внелёгочных форм туберкулёза.

8. Облитерирующий атеросклероз

Облитерация артерий сопровождается крайне неприятными симптомами:

• в икрах при ходьбе возникают ноющие боли, которые сочетаются со слабостью в мышцах ног, что может приводить даже к хромоте;
• икроножные мышцы немеют;
• даже в спокойном состоянии в голенях ощущается дискомфорт;
• постепенно уменьшается масса тела.

Наиболее распространёнными причинами облитерирующего атеросклероза являются:

• сахарный диабет;
• гипертония;
• никотиновая зависимость;
• повышенные уровни гомоцистеина, СРБ, увеличение вязкости крови;
• почечная недостаточность хронического характера;
• нарушения, возникшие в липидном обмене.

Если у человека имеется артериальная гипертензия, сочетающаяся с повышением диастолического давления и нарушениями зрения, необходимо исключить облитерирующий атеросклероз кровеносных сосудов ног.

В некоторых случаях боли в икрах сопровождаются резким похолоданием конечности, «беганием мурашек», нарушениями чувствительности, синюшностью кожи и возникновением мраморного рисунка, резкой болью при надавливании на икру, отёком голени и/или отсутствием пульсации артерий ноги. Это очень опасные симптомы. Они могут указывать на острую ишемию конечности.

9. Миозит

Указанный диагноз – это заболевание, при котором происходит воспаление мышечной ткани. Патологический процесс может быть вызван разными причинами:

• паранеопластический миозит – провоцируется онкологическими болезнями;
• аутоиммунный миозит – вызывается полимиозитом или дерматомиозитом;
• коллагенозный – например, может развиться в результате системной красной волчанки.

В случае миозита возникают характерные боли, сопровождаемые определёнными проявлениями:

• Поначалу в том месте, где поражена мышца, человек начинает ощущать дискомфорт. Постепенно он превращается в достаточно сильную боль.
• Неприятные ощущения усиливаются в том случае, если больной пытается промассировать воспалённую мышцу или выполняет любые движения, при которых задействуется область поражения.
• Из-за того, что напряжение или сокращение больных мышц вызывает сильные боли, происходит ограничение движения вплоть до контрактуры (невозможность согнуть или разогнуть конечность).
• В результате ограничения движений возникает слабость мышц, которая впоследствии способна спровоцировать их атрофию.

Вначале нужно выявить причину болезни. Затем её устранением могут заниматься разные специалисты – неврологи, ревматологи или иммунологи.

10. Растяжение

Бывает, что болят икроножные мышцы по причине растяжения. Обычно этому состоянию предшествуют травмы. Чаще всего она возникает по таким причинам:

• осуществляется интенсивная и продолжительная нагрузка на неподготовленные к этому мышцы;
• амплитуда движения оказывается больше, чем способна выполнить мышца;
• на сокращающуюся мышцу произведён удар;
• на тренировке оказана усиленная физическая нагрузка без предварительного выполнения разминки.

На растяжение указывают следующие симптомы:

• ноют икры, отзываются болью (возможно появление ощущения подергивания поражённой мышцы);
• отекает голень, кожные покровы могут менять оттенок (покраснение или синюшность);
• если произошёл надрыв сосуда, появляются признаки кровоизлияния;
• происходит нарушение функции икроножной мышцы, из-за чего человеку становится тяжело стоять на носках, ходить, вращать стопой.

Растяжение можно получить как во время тренировки, так и просто в процессе бега, ходьбы, прыжка или неудачно поставленной ноги.

Многие из рассмотренных патологий могут ответить на вопрос, почему болят икры без нагрузки. Далеко не всегда неприятные ощущения становятся следствием ходьбы, бега, тренировок и пр.

Врачи отмечают, что боли в икроножных мышцах могут возникать по различным причинам. Одной из наиболее распространенных является физическая нагрузка, особенно у людей, занимающихся спортом или выполняющих тяжелую физическую работу. Неправильная разминка или резкие движения могут привести к растяжениям и спазмам. Также причиной боли могут быть заболевания, такие как варикозное расширение вен или тромбофлебит, которые нарушают кровообращение. Врачи подчеркивают важность диагностики, так как боли могут сигнализировать о более серьезных проблемах, например, о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. Наконец, недостаток минералов, таких как магний и калий, также может способствовать появлению дискомфорта в мышцах. Регулярные консультации с врачом помогут выявить причины и предотвратить повторение болей.

Икроножные мышцы болят. Судороги в ногах, что делать? (причина и лечение)

Самые распространенные причины боли в икрах у женщин и способы их устранения

Наверное, нет ни одной женщины, которая хотя бы один раз в жизни не столкнулась с болями в икрах. Почему это происходит? Причины могут быть различными:

1. Проблемы с венами. Некоторые женщины во время беременности, после родов или в климактерическом периоде сталкиваются с варикозом. Чаще всего боли беспокоят по ночам. Они носят ноющий и распирающий характер. В таком случае ослабить их проявления помогут специальные гели и мази, ношение компрессионного белья, ежедневная гимнастика.
2. Лишний вес. Чем больше избыточных килограммов, тем большее давление оказывается на мышцы и суставы. Чтобы помочь себе, нужно, в первую очередь, похудеть.
3. Физическое перенапряжение. Если мышцы не подготовлены к физическим нагрузкам, риск их травмировать значительно повышен. Часто с болями в икрах сталкиваются после интенсивных тренировок, к которым прибегают те, кто не имеет особой физической подготовки. Наверняка вам знакома ситуация, когда женщины начинают усиленно заниматься в надежде срочно сбросить лишний вес и привести в тонус мышцы, а получают болезненные ощущения. Наиболее распространённой причиной становится образование молочной кислоты в мышцах в ответ на чрезмерные нагрузки на них. Чтобы уменьшить боли, следуйте таким рекомендациям:

• аккуратно сделайте упражнения на растягивание икроножных мышц;
• осторожно выполните массаж;
• примите контрастный душ;
• нанесите обезболивающую мазь или гель на область поражённой мышцы.

4. Малоподвижность. Те, кто много работают сидя, мало ходят пешком и не занимаются спортом, чаще сталкиваются с такими заболеваниями, как остеохондроз, проблемы с кровообращением, грыжами и протрузиями позвоночника, ишиасом. Порой боли настолько интенсивные, что обычные обезболивающие не помогают и приходится прибегать к инъекциям гормональных препаратов.
5. Заболевания сосудистой системы. Атеросклероз сосудов – крайне распространённая причина болей в икроножных мышцах. Под влиянием болезни сосуд становится твёрдым, неэластичным. Болезненные ощущения могут быть настолько мучительными, что даже приходится во время ходьбы останавливаться. При этом отмечается холодность стоп.
6. Тромбофлебит. Это заболевание опасно тем, что оторвавшийся тромб может преградить путь току крови к лёгким, сердцу, головному мозгу и другим органам. Если анализ определит повышенный уровень фибриногена, назначаются разжижающие лекарства.
7. Поражение мышц паразитарного характера (трихинеллёз). «Подхватить» это заболевание можно путём употребления плохо обработанной свинины. Сразу его можно принять за обычное отравление, так как человека будет мучать тошнота, рвота и понос. Но, есть отличие: пострадают мышцы – межрёберные, глазные, ног и рук. В этом случае поможет грамотный инфекционист.
8. Неврогенные причины. Мышцы могут поражать невриты и полиневриты. Характер таких болей – рвущий, тянущий, идущий по ходу нерва, мучительный. При ощупывании икры боль усиливается. Полиневриты часто вызываются сахарным диабетом, хроническим алкоголизмом. Только лечение основного заболевания способно принести ощутимое облегчение.
9. Изменение состава крови, повышение её вязкости. Это может быть связано с болезнями крови, серьёзными травмами и операциями.

К болям в икрах могут приводить такие банальные причины, как длительное хождение в неудобной обуви или на каблуках.

Почему болят икры у мужчин

Мужчины не намного реже женщин сталкиваются с болями в икроножных мышцах. Причинами могут стать различные заболевания (тот же миозит, облитерирующий атеросклероз, остеомиелит, фибромиалгия и пр.), а также последствия спортивных тренировок. Немало мужчин проводят время в тренажёрных залах, поэтому травмы (удары, растяжения и др.) – нередкая причина болей в икроножных мышцах. Стремление вести активный образ жизни нередко приводит к подобным проблемам.

Стоит упомянуть и такую причину болей в икрах как судороги. Они представляют собой внезапное сокращение мышц, сопровождаемое сильными болями. Спровоцировать это явление могут разные факторы:

• перетренированность, вызывающая резкое повышение концентрации молочной кислоты;
• воздействие холодной воды;
• воспаления седалищного нерва;
• опухоли, поражающие разные отделы нервной системы;
• нарушения натриевого и калиевого обмена под влиянием длительной пробежки или изнурительной тренировки;
• расстройства функции паращитовидных мышц;
• варикоз вен поясничного отдела позвоночника.

Если судороги имеют свойство повторяться даже в состоянии покоя или ночью, это опасный сигнал организма, который не следует игнорировать.

Мужчины, которые большую часть времени проводят в движении в силу профессиональной деятельности, определённого образа жизни или активных увлечений, мало уделяют внимания восстановлению физических сил, больше подвержены мышечным болям, в том числе, болезненным ощущениям в икрах.

Чтобы понять, в чём причина у мужчин, чем лечить и как не допустить ненужных последствий болей в икроножных мышцах, обращаться необходимо к специалистам. В зависимости от того, что спровоцировало появление симптоматики, пациенту может помочь терапевт, флеболог, невролог, хирург или другой специалист после проведения диагностики.

Многие люди сталкиваются с неприятными ощущениями в икроножных мышцах, и причины этого могут быть разнообразными. Одной из наиболее распространенных причин является физическая нагрузка, особенно у тех, кто активно занимается спортом или ведет малоподвижный образ жизни. Неправильная разминка перед тренировкой или резкое увеличение интенсивности упражнений могут привести к судорогам и болям.

Также стоит отметить, что боли в икроножных мышцах могут быть связаны с недостатком минералов, таких как магний и калий, что часто наблюдается у людей с несбалансированным питанием. Некоторые отмечают, что длительное пребывание в одной позе, например, при сидячей работе, также вызывает дискомфорт.

Кроме того, проблемы с кровообращением и заболевания, такие как варикозное расширение вен, могут способствовать появлению болей. Важно прислушиваться к своему организму и при постоянных или сильных болях обращаться к специалисту для выявления точной причины и назначения адекватного лечения.

Почему болят мышцы ног без физических нагрузок?

Боль при ходьбе в икроножных мышцах

Если при ходьбе болят икры, это может указывать на самые разные проблемы. Рассмотрим те, что наиболее распространены:

• Малоподвижность и недостаточная активность. Если не уделять достаточно внимания активности и проводить большую часть времени в сидячем положении, то внезапная физическая нагрузка способна привести к боли в икрах и других мышцах. Это происходит потому, что им систематически не хватает кислорода и в них накапливаются токсины в результате малой подвижности.
• Начальный период тренировок. Если человек ранее имел в своей жизни редкие эпизоды занятия спортом или вовсе не тренировался, первые нагрузки способны приводить к сильной мышечной крепатуре. В этом случае главное – научиться заниматься «правильно» и постепенно приучить свои мышцы к нагрузке.
• Склонность к невралгиям. Достаточно резкого движения, сквозняка или переохлаждения, чтобы начали болеть мышцы.
• Воспаление седалищного нерва. Болезненные ощущения способны затрагивать и икры.
• Поражение нижних конечностей атеросклерозом. Мышечная боль имеет характер ноющей, которая обостряется во время ходьбы. При этом постоянно замерзают ноги даже когда не холодно.
• Варикозная болезнь нижних конечностей. В венах ног застаивается кровь, из-за чего венозное давление усиливается. Это способствует сдавливанию нервных окончаний, в результате чего появляется характерная постоянная боль.
• Миозит. Воспалительное заболевание мышц провоцирует боли, которые усиливаются во время ходьбы.

Причинами болей в икрах во время ходьбы могут быть как временные явления, которые при грамотном подходе легко устраняются, так и серьёзные проблемы со здоровьем.

Болят икры после бега и тренировок

Если человек профессионально или любительски занимается спортом, у него как минимум раз была проблема мышечной боли, в том числе, в икрах. Это обычно бывает из-за того, что тело было подвергнуто чрезмерной физической нагрузке, в результате чего повреждаются мышечные волокна. Чаще всего болезненные ощущения возникают через день-два после тренировки. Если мышцы были серьёзно травмированы, то боль может возникнуть практически сразу после нагрузки.

Интенсивность болей будет зависеть от того, какой силы было напряжение. Чем чаще человек даёт своим мышцам нагрузки, тем реже и меньше у него будут возникать боли. Именно поэтому люди с тренированным телом и внушительной мышечной массой забыли, что такое крепатура.

Чтобы предотвратить развитие крепатуры или уменьшить уже имеющиеся боли в икрах, следуйте рекомендациям:

• Всегда следует давать нагрузку подготовленным мышцам, то есть, предварительно делать разминку. Это необходимо для того, чтобы обеспечить усиленный ток крови к мышцам, обеспечивающий их питание.
• Растяжка. После плодотворного занятия тренеры советуют обязательно делать упражнения на растягивание. Благодаря этому риск развития сильной крепатуры резко уменьшается.
• После тренировки желательно принять контрастный душ. Впоследствии это поможет мышцам быстрее восстанавливаться.
• Массаж или самомассаж. Будет отлично, если сделать вакуумный массаж банками. Он позволит расслабить напряжённые мышцы, улучшить приток крови, ускорить восстановление. Также может быть полезной статья на Википедии.
• Дневной сон. Специалисты утверждают, что сон именно в дневное время помогает спортсменам восстанавливаться. Он положительно влияет на все процессы в организме. Главное – не переусердствовать, так как чрезмерное количество сна не несёт должной пользы.

Чем человек опытнее в вопросах спортивных тренировок, тем лучше он знает свой организм и подбирает идеальные для себя способы улучшения состояния мышц после занятий.

Виды БОЛИ в НОГАХ. Как понять причину боли? (4 вида боли)

Что делать, если забились мышцы?

Существует такое понятие как забитость мышц. По сути, это крепатура, возникающая в результате получения того уровня нагрузки, который превышает возможности мускулатуры. Во время воздействия на мышцы происходит образование микротрещин на их поверхности. Всё это провоцирует боли.

Если забились мышцы на ногах, можно помочь себе, следуя таким рекомендациям:

• Те мышцы, в которых присутствует наиболее ощутимый дискомфорт, необходимо промассажировать и нанести затем на болезненный участок противовоспалительные и болеутоляющие мази или гели.
• При забитости мышц лучше принимать тёплый душ. Холодная вода способна только усугубить состояние. Также можно сделать выбор в пользу солевых ванн и парафиновых аппликаций.
• Желательно принимать витамин Е и минеральные комплексы, которые помогут снять симптомы и быстрее восстановить мышцы.
• Спастические приступы поможет ослабить аппликатор Кузнецова и другие, подобные ему средства.
• Упор необходимо делать и на питание. В нём должно быть достаточное количество витаминов и других полезных веществ. Впрочем, человек, который занимается спортом, здоровое питание делает своим образом жизни.
• Хорошо помогает баня или сауна. Она отлично прогревает тело и мышцы в том числе. Только важно после таких процедур не переохлаждаться.

Забитые ноги нуждаются в отдыхе. Необходимо делать перерывы между тренировками, давая время своему организму и икроножным мышцам восстановиться.

Почему отекают икры ног и болят

Иногда можно заметить, что боли в икроножных мышцах сопровождаются отёком голеней. Давайте рассмотрим, что может служить причиной таких симптомов.

Отёчность способна проявиться у каждого, даже здорового человека под воздействием следующих факторов:

• Проблемы в водно-солевом балансе. Банальная причина – нехватка в организме жидкости, которая необходима для поддержания его нормального функционирования.
• Употребление большого количества соли. Это провоцирует повышенное потребление воды и её задержку в мышечных тканях. Какое-то время такое состояние сохраняется.
• Период беременности. Тело женщины под воздействием гормональных изменений накапливает много жидкости.

Указанные выше состояния могут быть вариантом нормы. Но, отёчность может быть связана и с серьёзными патологиями в работе организма:

• Лимфедема. При этом заболевании нарушается отток лимфы, в особенности, в нижних конечностях. Из-за этого нарастают отёки, человек ощущает распирающую боль, тяжесть в ногах. Обычно отёчность начинается с области голеностопа, а затем взбирается вверх. Чаще всего подобные проявления усиливаются под вечер, а утром сглаживаются или вовсе исчезают.
• Почечная недостаточность. В этом состоянии почки не способны нормально справляться со своими функциями, в результате чего происходит накапливание жидкости, выражающееся в отёчности. Симптомы патологии могут беспокоить в любое время суток и проходят только в том случае, когда организм покидает лишняя жидкость.
• Сердечная недостаточность. Для такого состояния характерно появление отёчности на щиколотке. Отёк постепенно поднимается вверх. Вопреки существующему заблуждению, что отёчность затрагивает исключительно левую ногу, чаще всего поражаются обе ноги. При надавливании на область отёка заметен отчетливый след ямки от пальца.
• Тромбофлебит. Отёчность может затрагивать разные части тела. При этом она ассиметрична и часто появляется в сопровождении повышенной температуры и болезненностью в нижних конечностях во время ходьбы.
• Варикоз. Отёчность в результате застоя венозной крови чаще затрагивает левую ногу и усиливается в вечернее время.

Если боли в икрах и отёчность голеней стали беспокоить часто, а причину такого состояния вы не знаете, необходимо пройти обследование.

Резкая боль в икроножной мышце по ночам

Если человеку хотя бы раз приходилось сталкиваться с ночными судорогами и болями в икрах, тот знает, насколько неприятны эти ощущения. Почему это происходит? Причин много – от относительно безобидных и легко устранимых до самых серьёзных, связанных с каким-то заболеванием.

Судороги и боли в ногах могут стать следствием:

• Ухудшенного кровообращения. Больше этому подвержены пожилые люди.
• Проблем в обмене веществ.
• Дефицита минеральных веществ. Например, нехватка фосфора и кальция является частым провокатором судорог. В ночное время кровообращение ухудшается, от чего мышцы недополучают полезные вещества.
• Применением препаратов, негативно воздействующих на процесс кровообращения.
• Неврологических болезней. Нередко они являются причиной судорог именно в ночное время.
• Приёма мочегонных препаратов. Они способствуют выведению из организма вместе с жидкостью полезных веществ.
• Чрезмерной нагрузки на мышцы непосредственно перед сном.
• Процессов в организме, происходящих во время беременности.

Судороги и боли в икрах по ночам чаще беспокоят людей старшего возраста. Из-за этого, естественно, нарушается качество сна. После судорожного состояния мышца, подвергшаяся резкому сокращению, ещё какое-то время отзывается болью и серьёзным дискомфортом.

Какой врач помогает при болях в икрах

Боли в икроножных мышцах могут провоцироваться различными причинами, поэтому к какому врачу обращаться, зависит от исходной проблемы. Чтобы понять, какой специалист компетентен в лечении основного заболевания, необходимо проанализировать беспокоящие человека сопутствующие симптомы. Рассмотрим конкретные примеры.

1. При распирающих болях в икрах, наличии сосудистой сеточки или венозных узлах на ногах, судорогах в ночное время следует попасть на приём к ангиологу, врачу-флебологу или хирургу.
2. В случае сопровождения болей в икрах признаками отравления, повышения температуры после употребления подвергшейся недостаточной тепловой обработке медвежатины, свинины, кабанятины или оленины необходима консультация врача-инфекциониста, так как подобные симптомы могут говорить о заражении трихинеллёзом.
3. Когда боль в икроножных мышцах сопровождается нарушением подвижности коленного или голеностопного сустава, может потребоваться помощь терапевта и ревматолога. Последний, в свою очередь, может направить больного к мануальному терапевту, ортопеду или медику, специализирующемуся на лечебной физкультуре.
4. Если боль имеет тянущий, интенсивный, рвущий и изматывающий характер, а также сопровождается онемением, парестезиями, слабостью в мышцах, то стоит записаться на приём к неврологу. Если невриты или полиневриты вызваны заболеваниями, алкоголизмом или какими-либо другими проблемами, то врач может направить своего пациента к другим специалистам. Подробнее про врача сосудистого хирурга.
5. Боли сверлящего, распирающего, рвущего или резкого характера, возникающие после травмы, требуют вмешательства травматолога, а иногда и хирурга.
6. Болезненные ощущения, затрагивающие не только икры, а и заднюю и боковую поверхность бедра, усиливающиеся при чихании, кашле, движениях позвоночника, могут свидетельствовать о корешковом синдроме. В таких случаях поможет грамотный остеопат или вертебролог. Если есть подозрения, что причина кроется в более серьёзных проблемах (опухоль, туберкулёз, болезнь Бехтерева и пр.), то не обойтись без консультации онколога, ревматолога, пульмонолога или другого специалиста.
7. При болях в икрах наряду с проявлениями очагов воспалений на коже (покраснение, фурункулёз, припухлость и пр.) и общим недомоганием понадобится помощь хирурга.

Если у человека возникло острое состояние (боль в икрах сопровождается повышенной температурой, симптомами сильной интоксикации, одышкой, болью в груди и пр.), немедленно нужно звонить в службу «Скорой помощи».

Диагностические мероприятия – какие обследования нужно пройти

Мы уже разобрались с тем, что боль в икрах может свидетельствовать о самых разных патологических состояниях организмах и болезнях. В зависимости от того, какую проблему подозревают врачи, могут назначаться разные обследования. В их числе – различные клинические и инструментальные методы, лабораторные анализы:

• допплерография сосудов;
• радионуклидная флебография;
• реовазография;
• ангиосканирование;
• биохимический анализ крови;
• термография;
• артериография сосудов;
• исследование работы сердца;
• функциональные пробы – термометрическая, Шабовой, Гольдфлама, термометрическая, холодовая и др.;
• анализ крови на исследование ревматоидного фактора;
• кожная аллергическая проба;
• биопсия дельтовидной или икроножной мышцы;
• электромиография;
• неврологические пробы;
• элекронейрография и пр.

Иногда врачам приходится работать в разных направлениях, чтобы проверить или опровергнуть несколько медицинских гипотез. В некоторых случаях требуется помощь разных специалистов, так как не всегда получается выяснить точные причины симптоматики с первого раза. Читайте как лечить варикоз на ногах у женщин.

Как лечить боли в икроножных мышцах

Опять же, лечение будет зависеть от причины болей и прочих признаков наличия нарушения. Возможные варианты, направленные на устранение основной проблемы и сопровождающей её симптоматики:

• Медикаментозная терапия.
• Физиотерапия, массажи и пр.
• Ношение компрессионных чулков и прочего поддерживающего белья.
• Хирургическое вмешательство (коррекция сосудистого дефекта, удаление опухолей и др.)

В случае острых состояний и опасных для здоровья нарушений в работе какого-то органа показана госпитализация и лечение в стационаре. Пациенту нужно соблюдать щадящий режим и строго придерживаться всех рекомендаций врачей.

Как мы выяснили, боль в икроножных мышцах может быть симптомом каких-либо серьёзных заболеваний, а может и быть вариантом временных проблем в организме, не несущих ему ощутимый урон.

Чтобы постараться не допустить развития болезней или состояний, которые способны спровоцировать неприятные симптомы, лучше вовремя уделить внимание профилактическим мерам. К их числу стоит отнести полноценное питание, ограничение потребления соли, отказ от чрезмерного употребления алкоголя и курения, нормализация и поддержка правильного режима труда и отдыха, уменьшение избыточного веса, поддержка подвижного образа жизни.

Вопрос-ответ

Что может вызывать боль в икроножных мышцах после физической активности?

Боль в икроножных мышцах после физической активности может быть вызвана микротравмами мышечных волокон, накоплением молочной кислоты или недостаточным разогревом перед тренировкой. Также это может быть связано с перенапряжением мышц или неправильной техникой выполнения упражнений.

Каковы основные симптомы, указывающие на проблему с икроножными мышцами?

Основные симптомы включают боль или дискомфорт в области икр, отечность, ощущение усталости или тяжести в ногах, а также возможные судороги. В некоторых случаях может наблюдаться ограничение подвижности и трудности при ходьбе.

Когда следует обратиться к врачу при болях в икроножных мышцах?

Обратиться к врачу следует, если боль не проходит в течение нескольких дней, усиливается или сопровождается отеком, покраснением, повышением температуры или другими тревожными симптомами. Также важно проконсультироваться с врачом, если боль возникла без видимой причины или после травмы.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на уровень физической активности. Если вы начали заниматься спортом или увеличили нагрузку, это может вызвать боль в икроножных мышцах. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, чтобы дать мышцам время адаптироваться.

СОВЕТ №2

Следите за своим гидратационным режимом. Недостаток жидкости может привести к судорогам и болям в мышцах. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, особенно во время физической активности.

СОВЕТ №3

Регулярно растягивайте икроножные мышцы. Выполнение простых упражнений на растяжку поможет улучшить гибкость и снизить риск возникновения болей. Включите растяжку в свою ежедневную рутину, особенно перед и после тренировок.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою обувь. Неподходящая или изношенная обувь может привести к неправильной нагрузке на ноги и вызвать боль в икроножных мышцах. Выбирайте удобную и поддерживающую обувь, особенно если вы много времени проводите на ногах.