Советы флеболога для здоровых ног

Флебологом называется врач — сосудистый хирург. Этот специалист занимается диагностикой и лечением различных заболеваний венозной системы. К таким патологиям относятся варикозное расширение вен, тромбофлебит и различные нарушения венозного оттока.

Эффективные советы для профилактики венозных заболеваний нижних конечностей

Такая профилактика различается в зависимости от возраста пациента, наличия хронической патологии, наследственного анамнеза. Однако существуют некоторые рекомендации, которые показаны всем больным с патологией венозной системы.

Соблюдение режима питания

Рекомендуется ограничение жирных, жареных, острых блюд, приправ. Также пациенту нужно отказаться от употребления алкогольных напитков, никотина. В рационе обязательно должны присутствовать овощи, молочные продукты, орехи и ягоды.

Режим труда и отдыха

Некоторые считают, что избыточная физическая нагрузка однозначно приводит к развитию варикоза. Однако это утверждение не соответствует действительности. На самом деле утренняя гимнастика, занятия спортом, бег повышают мышечный тонус, нормализуют кровообращение и улучшают отток крови от ног. Таким больным показаны спортивная ходьба, утренняя пробежка, плавание.

Ношение компрессионных чулок

Компрессионное белье подбирается по размеру. Правильно подобранное изделие учитывает анатомические особенности расположения вен. Это способствует улучшению кровоснабжения нижних конечностей, уменьшает клинические проявления болезни.

Профилактика тромбообразования

Это касается в основном людей среднего и пожилого возраста. У них обычно повышен протромбиновый индекс и свертываемость крови. Из-за этого усиливается риск венозного тромбообразования.

Для профилактики сгущения крови больному назначаются антиагреганты. К ним относятся ацетилсалициловая кислота или курантил. Однако они имеют ряд противопоказаний. Поэтому все лекарственные препараты должны назначаться только лечащим врачом.

Лечение сопутствующих заболеваний

Имеющиеся хронические патологии (артериальная гипертензия, системный атеросклероз, сахарный диабет) могут ухудшать течение варикозной болезни. Эффективное избавление от проблем с сосудами ног возможно только при одновременном лечении сопутствующих заболеваний.

Следует помнить, что широко известные и рекламируемые венотоники оказывают выраженный эффект только на начальных стадиях.

Читайте также:

Можно ли обмануть холтеровское мониторирование

Когда нужно обращаться к флебологу?

Это необходимо делать при появлении следующих симптомов:

Боли и тяжесть в нижних конечностях, усиливающиеся после физической нагрузки или длительного стояния.
Изменение цвета кожных покровов (потемнение или покраснение), появление трофических нарушений.
Видимые на поверхности варикозно расширенные вены.
Отягощенная наследственность по варикозу или тромбофлебиту.

Своевременное обращение к сосудистому хирургу предотвратит серьезные венозные осложнения. Лечение ранних стадий болезни возможно консервативными методами. Поэтому ранняя диагностика позволяет пациентам избежать хирургического вмешательства.

Частые вопросы

Какие упражнения помогут поддерживать здоровье ног с точки зрения флеболога?

Флеболог рекомендует регулярно делать упражнения, например, ходьбу, плавание, велосипед или йогу, чтобы улучшить кровообращение и укрепить мышцы ног.

Какие привычки помогут предотвратить проблемы с венами по мнению флеболога?

Флеболог рекомендует избегать длительного сидения или стояния, регулярно делать перерывы для разминки, контролировать вес и избегать перегрузок на ноги.