5 причин, по которым немеют пальцы на руках

Если зимой вы забыли перчатки, то по возвращении в теплое помещение пальцы рук, в результате резкой смены температуры будут немного неметь. Это вполне обычно явление. Если же пальцы немеют без какой-либо причины, вероятнее всего вам не о чем беспокоиться – причиной этому редко является серьезное и неизлечимое заболевание. Но в любом случае полезнее знать реальную причину происходящего.

В пальцах сконцентрировано большое количество нервных окончаний, а, значит, и зон, отвечающих за состояние тех или иных частей тела. Онемение не является отдельным заболеванием, это скорее начальный симптом какого-либо недуга, сопровождающийся покалыванием.

Происходит это обычно рано утром или ночью. По конкретным точкам онемения можно понять, нарушение работы какого органа или системы вызвало такой признак.

Специалисты выделяют 5 основных причин появления такого симптома.

Кистевой туннельный синдром

Американское сообщество кистевой хирургии поделилось информацией о том, что среди всех вероятных причин онемения пальцев на руках, наиболее часто встречающейся считается именно кистевой туннельный синдром. Чаще всего подобное происходит с теми, кто имеет сидячую работу, и проводят множество часов за компьютером, неправильно держа компьютерную мышку. Специалисты рекомендуют, чтобы избежать развития синдрома, сменить мышку на более удобную и по возможности фиксировать руку на столе с помощью специальной подушки.

Компрессионная невропатия

Термином компрессионная невропатия обозначается состояние при котором мышцы ослаблены и испытывают спазмы, при этом наблюдается небольшая потеря чувствительности из-за сдавливания нерва. Вызывать это могут следующие нарушения:

травмы;
расширение сосудов;
киста;
набухание мышц.

Также пальцы немеют из-за зажатого в неестественном положении нерва запястья, предплечья, локтя и шеи. Лечение предполагает регулярный массаж и курс восстанавливающей изиотерапии.

Периферическая невропатия

Периферическая нервная система необходима для передачи информационных импульсов в разные уголки тела. Если какие-то из нервов повреждены, человек часто ощущает онемение пальцев рук. Заболевание, как правило, передается генетически, однако может начаться на фоне сахарного диабета второго типа, гиповитаминозе В12, хронических заболеваний печени и почек, а также неумеренном потреблении алкоголя. Курс терапии может сильно отличаться и зависит от основных симптомов. Одну из главных ролей в нем играет коррекция питания.

Фибромиалгия

Речь идет о расстройстве, в результате которого постоянно испытывает боль по всему телу, а также легкие покалывания, в том числе в пальцах рук. Среди других признаков обычно наблюдается бессонница, потеря концентрации, постоянное чувство недостатка сил, а также забывчивость.

Читайте также:

Стрессовая язва – как не допустить кровотечения?

Некоторые врачи не считают фибромиалгию самостоятельным заболеванием, поскольку состояние не сопровождается воспалительными процессами и не обнаруживается с помощью сканирования.

Миофасциальный болевой синдром

Таким термином в медицине обозначают синдром хронической боли, при котором неприятные ощущения человек испытывает во всех частях тела или мышцах. Иногда при нем наблюдается онемение рук и предплечий. Врачи утверждают, что в связи с недостатком данных на тему, нельзя с уверенностью говорить о больше или меньшей эффективности того или иного средства. В каждом случае лечение будет подбираться индивидуально.

Частые вопросы

Почему могут неметь пальцы на руках?

Пальцы на руках могут неметь из-за сдавливания нервов, например, при неправильном положении руки во время сна или при длительном сидении за компьютером.

Какие медицинские причины могут вызвать онемение пальцев на руках?

Медицинские причины включают в себя синдром запястья, туннельный синдром, диабетическую нейропатию, артрит и другие заболевания, влияющие на нервную систему и кровообращение.

Какие меры предосторожности можно принять, чтобы предотвратить онемение пальцев на руках?

Для предотвращения онемения пальцев на руках рекомендуется правильно распределять нагрузку на руки, делать упражнения для рук и пальцев, следить за осанкой и избегать длительного сдавливания нервов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Проверьте свою позу и осанку при работе за компьютером или выполнении повседневных задач. Неправильное положение рук и спины может привести к сдавливанию нервов, что может вызвать онемение пальцев.

СОВЕТ №2

Избегайте длительного сжатия или нагрузки на руки, особенно при выполнении монотонных движений. Регулярные перерывы и упражнения для рук могут помочь предотвратить онемение.