Слишком жаркий климат может повлиять на усиленную работу потовых желез. Иногда волосы человека становятся мокрыми во время занятий спортом или при сильных физических нагрузках. Такое состояние является нормальной реакцией организма, ведь потовые железы обеспечивают терморегуляцию. Опасения вызывает лишь необычная, усиленная потливость. Почему потеет голова? Ответить на этот вопрос можно, внимательно изучив все возможные причины явления.

Причины повышенной потливости

На теле человека около 2,5 млн. потовых желез. Больше всего их на лбу, лице, в подмышечных впадинах, на руках, подошвах, в области паха. Именно эти области больше всего потеют. Немало потовых желез находится и на волосистой части головы. Потоотделение – это нормальный процесс, обеспечивающий терморегуляцию организма, с его помощью осуществляется обмен веществ и вывод токсинов. Кроме потовых, на голове есть ещё и сальные железы, которые выделяют жировую смазку для волос и кожи. Усиленная их работа приводит к тому, что голова сильно потеет, а волосы быстро приобретают характерный жирный блеск.

Причины повышенной потливости:

• гормональные перестройки организма;
• стрессовая ситуация;
• гипертония;
• нарушение обмена веществ, ожирение;
• болезни сердца;
• инфекционные болезни и простудная лихорадка;
• заболевания ЖКТ;
• вредные привычки;
• наследственность;
• острая или жирная еда;
• эндокринные заболевания;
• рак;
• туберкулёз;
• высокая температура воздуха;
• приём некоторых лекарственных средств;
• несоблюдение личной гигиены.

Голова постоянно мокрая от пота у тех людей, которые нервничают. Стрессовые ситуации негативно отражаются на психическом здоровье человека. Депрессия, страх, угнетённое состояние влияют на работу многих систем организма. У человека начинают дрожать руки, повышается или понижается давление, появляется усиленная потливость, болит и кружится голова, нарушается работа органов пищеварения. Важную роль в процессе терморегуляции играет сердечно-сосудистая система. Нередко гипертония, коронарные заболевания сердца приводят к повышению температуры тела, потливости, приливам жара.

Опасения вызывает повышенная потливость при низких физических нагрузках, например, при ходьбе или во время сна. Чтобы узнать причину такого расстройства, нужно пройти обследование у врача.

Врачи отмечают, что потливость головы может быть вызвана различными факторами. Одной из наиболее распространенных причин является активная работа потовых желез, которая может быть связана с повышенной температурой окружающей среды или физической активностью. Однако, если потливость становится чрезмерной и постоянной, это может указывать на наличие заболеваний, таких как гипергидроз, проблемы с щитовидной железой или даже некоторые инфекционные болезни.

Специалисты рекомендуют обратиться к врачу для диагностики, если потливость сопровождается другими симптомами, такими как головная боль или изменение веса. Лечение может включать использование антиперспирантов, медикаментозную терапию или, в более сложных случаях, хирургическое вмешательство. Важно помнить, что индивидуальный подход к каждому пациенту является ключевым для эффективного решения проблемы.

Гипергидроз головы: симптомы и лечение

 Потливость ночью у взрослого

Иногда голова у людей потеет ночью. В это время суток обменные процессы в организме не останавливаются. Повышенное потоотделение чаще встречается у мужчин, чем у женщин, так как у них метаболические процессы происходят активнее.  Спровоцировать гипергидроз головы и шеи может плохой сон, синтетическое постельное бельё, духота в комнате или приём перед сном алкогольных напитков. Если усиленная потливость вызвана этими причинами, нужно постараться исправить ситуацию. Перед сном следует проветривать помещение, на подушку лучше надеть хлопковую наволочку. Вечером необходимо отогнать тревожные мысли из головы, успокоиться  и выпить тёплый чай с мятой и мёдом.

Усиленная работа потовых желез во время сна происходит при туберкулёзе, онкологических заболеваниях, сахарном диабете. Если человек болен, то у жидких выделений неприятный запах, а на постели остаются жёлтые следы от пота. То же самое происходит и у женщин в климактерическом периоде.

Если у человека каждую ночь потеет не только голова, но и спина, грудь, а у пота неприятный запах, причиной такого состояния может быть опасная патология. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу.

Повышенная потливость у ребёнка

У новорожденного сильно потеет голова во время кормления. Ребёнок прилагает физические усилия, добывая молоко из груди. Если ночью у грудничка мокрая подушка, причиной такого явления может быть синтетическая наволочка, слишком жаркая пижама, духота в комнате. Повышенное выделение пота в этом случае является нормальной реакцией организма на перегрев. Устранив проблему, вызвавшую гипергидроз, можно нормализовать потоотделение.

У младенца в 6 или 7 месяцев может вспотеть голова, если он активно двигает руками и ногами. В 8 месяцев у малыша потеет голова и шея, когда он капризничает, кричит, плачет, не хочет спать. Ребёнок в 3 года, в 5 лет нередко потеет, когда спит. Причина этого явления – слишком активные игры накануне вечером. Иногда усиленное потение вызывает нервное расстройство, бурные эмоции.

Педиатр Комаровский считает повышенное потоотделение у детей признаком перегрева организма.  У малышей терморегуляция организма ещё не налажена, поэтому, играя в комнате, температура воздуха в которой более 25 градусов, ребёнок может быстро вспотеть. Чтобы избежать перегрева, нужно постоянно проветривать помещение, следить за режимом, одевать детей в лёгкую одежду. Следует уделять внимание и эмоциональному состоянию ребёнка, не нервировать его. Когда малыш засыпает, нужно стараться его не тревожить.

Если у спящего малыша затылок, спина, грудь мокрые, то причиной такого состояния может быть рахит. В организме ребёнка не хватает витамина Д. Особенно актуальна эта проблема для детей, которым нет 1 года. У малыша может вспотеть голова, шея, спина и грудь во время лихорадки. Причина такого состояния – инфекционное (вирусное или бактериальное) заболевание. После приёма жаропонижающего средства температура резко падает, отчего всё тело ребёнка покрывается потом.

Часто малыш потеет во время еды. Такое состояние возникает после перенесённой простуды. Нужно подождать немного, чтобы организм оправился от болезни и пришёл в норму. Если у ребёнка в 4 года потеет голова, то причиной может быть лимфатический диатез. Дети, с рождения страдающие таким заболеванием, часто страдают ОРЗ, у них ослаблен иммунитет.

Сильное потоотделение вызывает туберкулёз. Кроме усиленной работы потовых желез, у детей имеется ряд других симптомов, свидетельствующих о тяжёлой патологии: отсутствие аппетита, температура 37,5, ребёнок вялый, постоянно капризничает, кашляет, у него болит голова.

Потливость головы — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной может быть как физическая активность, так и эмоциональное напряжение. Часто потеет голова в стрессовых ситуациях или при высоких температурах. Некоторые связывают это с особенностями организма, например, с гипергидрозом. Важно помнить, что чрезмерная потливость может быть симптомом заболеваний, таких как диабет или проблемы с щитовидной железой. Лечение зависит от причины: это может быть использование антиперспирантов, изменение образа жизни или медикаментозная терапия. Многие рекомендуют консультацию с врачом для определения точной причины и выбора оптимального метода лечения.

ПОТЕЕТ ГОЛОВА – Причины повышенной потливости/ Дефицит витамина Д

Диагностика и лечение

Чтобы узнать причину, вызвавшую усиленное выделение пота на голове, необходимо пройти обследование у врача. Если человек не знает, к какому специалисту обратиться, нужно записаться на приём к терапевту. Врач выслушивает жалобы больного, проводит осмотр, назначает анализы крови, мочи, кала. При необходимости больного обследуют с помощью УЗИ, КТ, МРТ, выполняют рентгенографию. Детям диагностику проводят, как и взрослым, но обращаться нужно к педиатру.

Что делать и как лечить повышенное потоотделение? Терапия направлена на устранение заболевания, вызвавшего этот симптом:

1. Если причиной, по которой постоянно потеет голова, является гипертиреоз (повышенная функция щитовидной  железы), то проводят лечение эндокринного нарушения. То же касается и туберкулёза, простуды, сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Если голова стала мокрой от сильного переживания или страха, нужно постараться успокоиться и взять себя в руки. В ситуации, когда человек не может самостоятельно этого сделать, ему нужно пройти лечение у невропатолога. Больному назначают настойку валерианы или пустырника. При тяжёлых нервных расстройствах применяют транквилизаторы и антидепрессанты.
3. Кожу головы подсушивают с помощью перекиси водорода, нашатырного или салицилового спирта. Для лечения усиленного потоотделения применяют Теймурову пасту и Формагель. Блокируют работу потовых желез инъекции Ботокса в волосистую часть головы.

Также можно проводить лечение с помощью физиотерапевтических процедур – например, ионофореза. Электрический ток при этом пропускают через воду и таким образом воздействуют на потовые железы, уменьшая их активность.

Питание при повышенной потливости головы

Если человек страдает от того, что его голова быстро и часто потеет, ему нужно уделить внимание своему рациону. Следует отказаться от жирной и острой пищи.

В меню не должно быть копченостей, солений, маринадов, пряностей. Рекомендуют употреблять свежие фрукты и овощи, каши, кисломолочные продукты. Ежедневно выпивать не менее 1,5 л жидкости.

Народные средства

Для борьбы с усиленным потоотделением можно применять народные средства. Уменьшить потливость головы поможет ополаскивание волос после мытья лекарственными травами. С этой целью используют ромашку, зверобой, крапиву, календулу, листья грецкого ореха, берёзы, дубовую кору. Рекомендуют делать маски, которые подсушивают кожу головы.

Рецепт маски

Потребуется:

• яйца – 2 шт.;
• мёд – 2 ст. л.;
• сок алоэ – 1 ст. л.;
• сок лимона – 1 ст. л.

Яйца взбить, мёд растопить на водной бане, добавить сок алоэ и лимона. Втереть маску в волосы на 30 минут. Смыть тёплой водой.

Профилактика

Чтобы избежать усиленной потливости ночью, комнату перед сном нужно регулярно проветривать. Температура в помещении не должна быть выше 22 градусов. Рекомендуют спать на постельном белье из натурального материала. Пижама или ночная рубашка должны быть сделаны из хлопка. Для мытья головы следует использовать специальные шампуни, снижающие сальность и подсушивающие кожу. Обязательно ополаскивать волосы травяными настойками.

Чтобы голова не так часто потела, нужно постараться спокойнее реагировать на различные стрессовые ситуации или использовать седативные препараты. Успокаивают нервы занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, водные процедуры.

https://youtube.com/watch?v=d7aUrk_chio%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Каковы основные причины потливости головы?

Потливость головы может быть вызвана различными факторами, включая физическую активность, высокую температуру окружающей среды, стресс и тревогу. Также это может быть связано с медицинскими состояниями, такими как гипергидроз, гормональные изменения или заболевания щитовидной железы.

Какие методы лечения помогают при потливости головы?

Лечение потливости головы может включать использование антиперспирантов, медикаментов, которые уменьшают потоотделение, или процедуры, такие как ионофорез и ботокс. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения проблемы.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу потливости головы?

Если потливость головы становится чрезмерной, мешает повседневной жизни или сопровождается другими симптомами, такими как боль, изменения в весе или настроении, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на окружающую среду. Если вы замечаете, что потеете на голове в определенных условиях, таких как высокая температура или влажность, постарайтесь создать более комфортные условия, используя вентиляторы или кондиционеры.

СОВЕТ №2

Следите за своим питанием. Избегайте острой пищи, кофеина и алкоголя, которые могут способствовать повышенному потоотделению. Вместо этого включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, которые помогут поддерживать водный баланс.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки помогают улучшить обмен веществ и могут снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может уменьшить потоотделение.

СОВЕТ №4

Если проблема потливости головы сохраняется или вызывает дискомфорт, обратитесь к врачу. Это может быть признаком различных заболеваний, и специалист сможет предложить подходящее лечение или рекомендации.