Менопауза характеризуется угасанием репродуктивных функций из-за гормональных изменений. Заметны и видимые признаки – изменения на коже. Когда выработка эстрогена падает, кожные покровы высыхают и теряют эластичность. Также загрязнения, прыщи и сыпь ухудшают состояние кожи. Правильная терапия помогает избежать сухость при климаксе и убрать другие симптомы, которые сопровождают женщину в менопаузе.

Причины сухости кожи и половых органов при климаксе

Менопауза – это индивидуальный процесс в жизни женщины. Наследственные и физические факторы (состояние питания, рост, вес, распределение жира), психический стресс и социальные воздействия влияют на время наступления менопаузы.

Если уровень гормонов падает, эпидермис становится тоньше и более уязвимым. Основная дерма теряет треть кожного коллагена в первые пять лет после менопаузы. Она становится неэластичной и больше не может хранить влагу. Естественная регуляция содержания жира не так эффективна после менопаузы. Все это делает кожу более сухой и чувствительной.

Иногда пятна также образуются на лице. В начале менопаузы у многих женщин появляются прыщи. Хотя выработка эстрогена снижается, образование мужского гормона тестостерона остается на том же уровне, поэтому при избыточном весе тестостерона даже женщины старше 50 лет внезапно имеют прыщи.

Патологические изменения также влияют на слизистые оболочки. Приблизительно 40% женщин замечают, что их влагалище становится более сухим.

Возможные последствия – зуд и дискомфорт во время полового акта. Риск заражения возрастает, потому что микробы и грибки хуже устраняются иммунной системой.

Симптомы проявления

Менопауза длится в среднем 5 лет, но может длиться более 15 лет. Три фазы различаются. Первая фаза, называемая предменопаузой, начинается в возрасте около 40 лет. Здесь цикл вначале все еще регулярен, но могут возникнуть первые психовегетативные симптомы.

В последующей перименопаузе возникают значительные нарушения в цикле. Последнее менструальное кровотечение называется менопаузой. Так что это описывает время последних менструаций. Последствия менструального периода 12 месяцев без кровотечений, называется наступлением менопаузы. Через двенадцать месяцев после менопаузы начинается третья фаза, постменопауза, при которой симптомы менопаузы медленно уменьшаются.

С наступлением перименопаузы запас фолликулов значительно сократился, яичники начинают сокращаться, а производство половых гормонов резко сокращается. В то же время чувствительность яичников к гормонам ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий гормон) теряется.

Регуляция гормонов смешивается, и уровень эстрогена и прогестина снижается. Наконец, когда женский организм вырабатывает очень низкий уровень эстрогена и прогестина, ежемесячное кровотечение прекращается и репродуктивная способность теряется.

Помимо высших центров (гипофиз и гипоталамус), снижение эстрогена также влияет на вегетативную нервную систему, психику и различные органы. Это потому, что рецепторы эстрогена находятся не только в матке и груди, но и в других органах и частях тела.

Снижение эстрогена нарушает регулируемую мозгом терморегуляцию, что приводит к типичным приливам. Симптомы происходят внезапно, кратковременно прекращаются и могут повторяться ежедневно до нескольких раз в час. Они дополнительно усиливаются стрессом, радостью, гневом или чаями и стимуляторами – кофе и алкоголь.

Менопауза часто сопровождается изменениями в личной среде, что приводит к психологическому стрессу. Она может проявляться в виде перепадов настроения, раздражительности, депрессии и агрессивности.

При уменьшении концентрации эстрогена коллагеновые и эластичные волокна уменьшаются. Кожа, а также слизистая оболочка носа, глаз, рта и влагалища становятся более тонкими и сухими. Это приводит к ожогу глаз и к зуду, воспалению, боли во время полового акта и повышенной восприимчивости к инфекции.

Максимальная костная масса достигается в возрасте от 25 до 30 лет. После этого плотность кости изменяется до наступления менопаузы. Степень формирования костной массы зависит от наследственной предрасположенности, диеты, образа жизни и любых лекарств. После менопаузы масса костной ткани уменьшается, и по большей части причиной снижения эстрогена. Остеопороз развивается у 30% женщин.

Во время менопаузы риск перенести сердечный приступ увеличивается, потому что гормональный баланс больше не защищает женщину. Факторы риска, которые могут привести к атеросклерозу и, следовательно, к сердечному приступу, должны быть приняты во внимание.

Методы терапии

Системное введение гормонов во время менопаузы уменьшает сухость влагалища при климаксе. Единственное возникновение сухости влагалища обычно не оправдывает системную гормональную терапию. Из-за повышенного риска сердечного приступа, инсульта и рака молочной железы заместительная гормональная терапия используется только после точной индивидуальной оценки риска и пользы.

Эффект локально вводимых эстрогенов разворачивается непосредственно при входе во влагалище. Они показывают заметное пролиферативное воздействие на слизистую ткань влагалища и мочевого пузыря. Кровообращение увеличивается, поэтому соединительная ткань укрепляется и усиливается закрывающая сила мочеиспускательного канала.

Важным является регулярное применение препаратов при сухости в интимной зоне при климаксе. Местное лечение не действует сразу; коже влагалища требуется около трех недель, чтобы восстановиться. После этого терапия должна проводиться постоянно 2 раза в неделю, чтобы кожа оставалась упругой.

Лучшие препараты от сухости при менопаузе и их свойства

В соответствии с недавними руководящими принципами «Антивозрастной дерматокосметики» Ассоциации эстетической дерматологии и косметологии существует несколько препаратов или классов препаратов, которые рекомендуются.

По своим механизмам действия дерматокосметические агенты можно разделить на 2 широкие категории:

1. антиоксиданты, которые уменьшают концентрацию свободных радикалов, тем самым препятствуют деградации коллагена;
2. регуляторы клеток, которые непосредственно влияют на метаболизм коллагена и увеличивают синтез.

В аптеках доступны свечи, гели, крема и таблетки с действующими веществами при климаксе от сухости. Лечить сухость в интимной зоне при климаксе должен врач. Самолечением заниматься категорически запрещено.

Антиоксиданты

Витамин А, производные витамина А (такие как ретинальдегид и третиноин), витамин С, альфа-липоевая кислота, действительно эффективны. Гиалуроновая кислота (размером 50 килодальтон) и пентапептиды обладают доказанной эффективностью.

Также важно, чтобы вещество содержалось в достаточной концентрации в антивозрастном продукте. Однако не стоит ожидать каких-либо чудес от самых эффективных кремов. Лучшей защитой от старения по-прежнему является использование солнцезащитных кремов.

Здоровая, сияющая кожа основывается на сбалансированной, богатой щелочами диете. Много свежих фруктов и овощей обеспечивают организм необходимыми витаминами, микроэлементами и антиоксидантами, которые улучшают текстуру кожи и замедляют старение.

Также важны полиненасыщенные жирные кислоты и аминокислоты. Какой питательной формой вы питаете эти питательные вещества, в принципе не имеет значения. Самое главное, чтобы была сбалансированная диета, не было признаков дефицита и в этом случае не слишком сухая, тусклая, раздраженная кожа.

Из-за снижения уровня эстрогена во время менопаузы происходит уменьшение образования коллагеновых и эластических волокон, а также уменьшение циркуляции кожи. Применяя местные препараты и легкий массаж, можно оптимально поддерживать процесс заживления.

Коллаген

Пептиды коллагена представляют собой длинные цепочки аминокислот. Благодаря небольшим размерам организм может быстро усваивать аминокислоты. Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека, который содержится в мышцах, костях, коже и сухожилиях.

Коллаген также поддерживает обновление клеток кожи. Кожа снова становится упругой и эластичностью. Производство коллагена в организме человека с возрастом замедляется. В результате появляются морщины, кожа свисает, суставной хрящ становится слабее. Диета с высоким содержанием сахара, курение или даже солнечный ожог могут снизить содержание коллагена в организме.

Даже если коллаген не содержит все незаменимые аминокислоты, он очень питательный. Он содержит большее количество аминокислот: аргинин, глютамин, глицин и пролин. При нормальных обстоятельствах организм сам может производить эти аминокислоты. Однако он нуждается около 10 граммов глицина в день, чтобы поддерживать все необходимые метаболические процессы в организме.

Сам организм вырабатывает коллаген из глицина. Белок присутствует во всем организме. Однако 10 граммов глицина недостаточно для восстановления поврежденных клеток, например, после аварии или интенсивных тренировок. поддерживать все необходимые обменные процессы в организме.

Для положительного воздействия на кожу необходимо, чтобы биодоступность пептидов коллагена была достаточно высокой в ​​течение более длительного периода времени для непрерывной стимуляции фибробластов. Стимуляция должна быть непрерывной в течение периода от 8 до 12 недель.

Исследования показали, что ежедневного количества 2,5 грамма биоактивных коллагеновых пептидов достаточно для достижения положительного эффекта. Тем не менее самое важное — это здоровый образ жизни: ежедневная защита от ультрафиолетового излучения.

Народные способы лечения

Дискуссия о преимуществах и рисках заместительной гормональной терапии для лечения сухости во влагалище при климаксе привела к увеличению использования негормональных альтернатив. Пищевые добавки, содержащие изофлавоновые вещества, уменьшают сухость во влагалище.

Лучшее народное средство – экстракт черного кохоша. Лекарственное растение оказывает положительное влияние как на нейровегетативные, так и на психические симптомы менопаузы. Женщины в первые годы симптомов менопаузы (сухости слизистых оболочек), согласно исследованиям, получают наибольшую пользу от их приема.

Частые вопросы

Почему возникает сухость при климаксе?

Сухость во время климакса может возникать из-за снижения уровня эстрогена, который играет важную роль в увлажнении влагалища. Уменьшение уровня эстрогена может привести к уменьшению секреции слизи во влагалище, что вызывает ощущение сухости.

Какие другие факторы могут способствовать сухости при климаксе?

Помимо снижения уровня эстрогена, сухость во время климакса может быть вызвана стрессом, некоторыми лекарствами, курением, аллергиями или автоиммунными заболеваниями.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Сухость во время климакса может возникать из-за снижения уровня эстрогенов в организме. Рекомендуется обратиться к врачу для консультации и возможного назначения гормональной терапии.

СОВЕТ №2

Пить больше воды может помочь справиться с сухостью во время климакса. Употребление достаточного количества жидкости помогает поддерживать уровень увлажненности слизистых оболочек.