Посещать ли баню при бронхите или нет: как париться правильно

При бронхите

Заболев бронхитом, человек постоянно кашляет. Таким образом вредные вещества выводятся из дыхательных путей. Тепловыми процедурами можно добиться лучшего отхождения мокроты. Многих интересует вопрос: можно ли париться в бане при бронхите и как прогревание паром влияет на организм человека? Во время болезни баня полезна, но не всем. Польза процедуры в том, что под воздействием тепла и пара просвет бронхов расширяется, слизь из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается.

Чем полезна баня при бронхите

Прежде чем отправиться в парилку, необходимо выяснить: баня – это хорошо или плохо? Горячий банный пар способствует усилению кровообращения, выведению токсинов из организма вместе с потом. Вследствие этого улучшаются обменные процессы, кровеносные сосуды расширяются, кислород легче проникает к тканям. Учащённое дыхание способствует очищению бронхиального дерева от слизи. Мышечные волокна бронхов расслабляются. Это приводит к уменьшению отёчности. Восстанавливается подвижность грудной клетки.

Под действием пара дыхательные пути хорошо прогреваются. Устраняются застойные процессы в лёгких. В парную нужно брать с собой пучки различных трав: мяты, полыни, можжевельника, шалфея, ромашки. Фитонциды, поступающие в воздух от распаренных трав, попадают в бронхи и уничтожают инфекцию. Превратить парилку в ингаляционную комнату можно, если капнуть на камни немного эвкалиптового, лимонного, пихтового масла.

В бане можно получить ряд физиопроцедур: тепло, ингаляцию, массаж. В результате расширяется просвет бронхов, воздух нормально проходит по дыхательным путям. Хрипы и одышка исчезают. Отхождение из бронхов мокроты улучшается.

Врачи отмечают, что посещение бани при бронхите может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. Теплый и влажный воздух в парной способствует разжижению мокроты и облегчает дыхание, что может быть полезно для пациентов с хроническим бронхитом. Однако, важно учитывать стадию заболевания. В острый период болезни париться не рекомендуется, так как это может усугубить воспаление и привести к ухудшению состояния.

Если же бронхит находится в стадии ремиссии, то посещение бани может быть полезным. Врачи советуют начинать с коротких сеансов, постепенно увеличивая время пребывания в парной. Также важно следить за температурой и избегать перегрева. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать эфирные масла, такие как эвкалипт, которые обладают противовоспалительными свойствами. В любом случае, перед посещением бани стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных осложнений.

Можно ли в баню при насморке или гайморите?Можно ли в баню при насморке или гайморите?

Когда можно париться в бане

Если человек решил оздоровить свой организм при помощи банных процедур, ему следует узнать о пользе и побочных эффектах парилки. Воспаление слизистой оболочки бронхов возникает по разным причинам. Необходимо вначале проконсультироваться с лечащим врачом и выяснить, нет ли противопоказаний к посещению бани.

Проконсультироваться с врачом

Причины кашля:

  • инфекция;
  • аллергия;
  • туберкулёз;
  • попадание инородного тела;
  • курение.

Тепловые процедуры полезны лишь при хроническом бронхите инфекционного происхождения без температуры. Под действием тепла просвет бронхов расширяется, мокрота из них легче отходит, а кровоснабжение тканей улучшается. Восстанавливается нормальная работа дыхательных путей.

При аллергии посещение парилки строго запрещено. Тепловые процедуры могут привести к ещё большему выделению слизи. Необходимо вначале выявить аллерген и вывести его из организма, а потом вернуться к банным процедурам. Ухудшить состояние может вдыхание эфирных масел.

Нельзя посещать парную в таких случаях:

  • при туберкулёзе;
  • при попадании в бронхи чужеродных предметов;
  • при обструктивном бронхите;
  • людям с заболеваниями сердца, при гипертонии;
  • после 70 лет начинать банные процедуры не рекомендуется.

При бронхите с температурой поход в баню нужно отложить до выздоровления.

У курильщиков обычно слизь густая и с трудом выходит из бронхов. Парилка таким людям не противопоказана и даже полезна. Но нужно обязательно перед процедурой выпить чай для разжижения мокроты – например, из подорожника, мать-и-мачехи, душицы.

Правила посещения бани

К высокой температуре и влажности нужно вначале привыкнуть. В первый раз можно париться в бане лишь 5 минут. Необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и при малейших симптомах недомогания сразу же покинуть парилку.

Люди, страдающие бронхитом, ослаблены вследствие болезни. В отличие от здоровых, им не рекомендуют сразу посещать парную с высокой влажностью воздуха (до 70%), температурой около 60 градусов. Начать следует с теплого воздуха и влажности 60%. Для улучшения кровообращения и в качестве массажа необходимо пользоваться берёзовым или дубовым веником. Но при этом важно не переусердствовать.

Перед парилкой обязательно тщательно помыться с мылом и растереться мочалкой. Голову желательно не мочить. Тело следует насухо вытереть полотенцем, чтобы влага не задерживала потоотделение. На ноги надеть шлёпанцы.

В парной можно сидеть или лежать на полке, постелив под себя полотенце. Греться необходимо около 5-10 минут. Температура в парилке должна быть 60-70 градусов, влажность – 50-80%. Затем нужно выйти из парной, ополоснуться в душе тёплой водой. Если нет температуры и приступов удушливого кашля, состояние больного нормальное, лучше после парной принять холодный душ, поплавать в бассейне или речке, натереться снегом. Но при первом посещении бани после болезни контрастные процедуры врачи не рекомендуют. Это может вызвать рецидив бронхита.

Суть лечения с помощью бани – это резкий контраст температур, доведение организма до состояния стресса. В этом случае у взрослых и здоровых людей увеличивается выработка адреналина и норадреналина. Эти гормоны способствуют повышению иммунитета.  Организм испытывает стресс, в результате чего повышается его способность сопротивляться вирусам. Но если есть удушливый кашель, резкая смена температур может привести к бронхоспазму.

После водных процедур нужно укутаться полотенцем и посидеть 10 минут в предбаннике, выпить тёплого чая для облегчения отхождения мокроты. Лучше всего чай приготовить заранее, принести с собой в термосе. Можно употреблять напиток из корня солодки, шалфея, аниса, сосновых почек. Хорошим отхаркивающим действием обладает чай из мать-и-мачехи, подорожника, хвоща, первоцвета.

Напиток из корня солодки

После небольшого отдыха можно ещё раза 2 зайти в парную. После парилки полезно каждый раз обливаться тёплой или холодной водой (в зависимости от состояния больного). Баню следует посещать раз в неделю. Людям, болеющим астматическим бронхитом, в сауну лучше не ходить. Воздух там очень сухой. Лучше посещать парилку с влажным паром.

Параллельно с банными процедурами при бронхите без температуры (в период выздоровления) рекомендуют парить ноги. В таз налить отвар из лекарственных трав (шалфей, чистотел). Температура воды должна равняться 40 градусам. Постепенно её можно увеличить до 45 градусов, но не выше. Длительность процедуры – 20 минут.

Во время беременности женщины могут посещать парилку, если они уже успели к ней привыкнуть и процедура является для них еженедельной традицией. Но начинать ходить в парную, болея бронхитом и вынашивая ребёнка, нежелательно. Лучше отложить это занятие до родов.

Принимать алкогольные напитки и пищу во время посещения бани не рекомендуют. Это делают после тепловых и водных процедур. Лучше всего перекусить свежими фруктами. После парной, когда тело хорошо распарилось, можно сделать массаж всего тела. Для этого понадобятся услуги опытного массажиста.

Во время посещения бани нужно уметь правильно пользоваться теплом, не доводить свой организм до перегрева. При длительном пребывании в условиях высокой температуры могут возникнуть опасные для организма реакции и осложнения.

Посещение бани при бронхите вызывает много споров среди врачей и пациентов. С одной стороны, пар может облегчить дыхание, разжижая слизь и способствуя её выведению. Тепло и влажность помогают расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что может ускорить процесс выздоровления. Однако, важно помнить, что высокая температура и резкие перепады могут усугубить состояние, особенно в остром периоде болезни.

Если вы решите посетить баню, выбирайте время, когда симптомы неактивны. Начинайте с коротких сеансов, избегайте перегрева и следите за своим самочувствием. Не забывайте о важности гидратации: пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. В любом случае, перед посещением бани лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Противопоказания к применению бани. Баня при простуде.Противопоказания к применению бани. Баня при простуде.

Можно ли парить ребенка в бане

Если родители являются большими любителями бани, они могут приучать детей с самого раннего возраста к тепловым процедурам. Парилку можно посещать, когда малышу исполнится год. Но адаптировать ребёнка к действию на его организм высоких температур нужно лишь в том случае, когда он полностью здоров.

Парить ребёнка в бане можно лишь в сопровождении взрослых. Предварительно ему нужно дать привыкнуть к контрастным процедурам дома во время купания. Находиться в парилке следует около 1 минуты. Температура в парной должна не превышать 50 градусов. Влажность – 70%.

Если малыш болеет бронхитом и никогда не был в бане, нужно отложить визит в парилку до его выздоровления. Бронхи можно прогреть горчичниками или лечебными мазями (Доктор Мом, Доктор Тайс, Пульмекс Беби). Важно знать, что при склонности к аллергии эти процедуры вызывают бронхоспазм.

Баня отлично действует на организм человека. Такие процедуры тренируют бронхи, сердце и сосуды. Вследствие перепадов температур улучшается кровоток. Сосуды под воздействием тепла расширяются, при обливании холодной водой, наоборот, сужаются. Такая гимнастика благотворно влияет на иммунную систему организма и повышает сопротивляемость к бактериям и вирусам.

https://youtube.com/watch?v=7C2_UmRM384%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Можно ли посещать баню при обострении бронхита?

При обострении бронхита посещение бани не рекомендуется, так как высокая температура и влажность могут усугубить воспалительный процесс и вызвать дополнительные осложнения. Лучше дождаться стабилизации состояния и проконсультироваться с врачом.

Как правильно париться в бане при хроническом бронхите?

При хроническом бронхите можно посещать баню, но с осторожностью. Рекомендуется выбирать более теплые и менее влажные помещения, избегать резких температурных перепадов и не оставаться в парной слишком долго. Также полезно использовать эфирные масла, такие как эвкалипт, для облегчения дыхания.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при посещении бани?

Важно следить за своим состоянием и не перегреваться. Если вы чувствуете себя плохо, лучше покинуть парную. Также рекомендуется пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания, и избегать алкоголя перед посещением бани.

Советы

СОВЕТ №1

Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом. Бронхит может иметь разные формы и стадии, и только специалист сможет определить, безопасно ли вам париться.

СОВЕТ №2

Если вам разрешено посещение бани, выбирайте умеренные температуры и избегайте перегрева. Слишком высокая температура может усугубить состояние дыхательных путей и вызвать ухудшение самочувствия.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на влажность в парной. Оптимально, если она будет высокой, так как это помогает разжижать слизь и облегчает дыхание. Однако не забывайте делать перерывы и выходить на свежий воздух.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности гидратации. Пейте много жидкости до и после посещения бани, чтобы поддерживать водный баланс и помочь организму бороться с инфекцией.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации