Климакс практически всегда сопровождается различными негативными симптомами, значительно ухудшающими жизнь женщины. Однако большинство проявлений менопаузы можно купировать не нанося вреда своему организму. Для этого могут приниматься лекарственные травы при климаксе. Но перед их использованием важно правильно определить, какие именно фитокомпоненты женщине нужны.

Изменения в организме женщины при климаксе

С наступлением климакса в женском организме происходит множество перемен:

• Происходит постепенное угнетение функции яичников, вплоть до полного прекращения их работы. При этом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается яичниками;
• Сбои в длительности менструального цикла и его интенсивности. С началом климакса менструации появляются нерегулярно. Перерыв между месячными иногда достигает 1 года. При этом само кровотечение становится обильным либо скудным;
• Быстрое изменение пропорций тела и набор лишнего веса. Данный процесс связан с дефицитом эстрогена в организме женщины;
• Высокий риск развития гипертонии и тромбов. Значительно осложняет состояние женщины ожирение, которое дает значительную нагрузку на работу сердечно-сосудистой системы;
• Поскольку эстроген способствует процессу усвоения кальция, отсутствие этого гормона приводит к ломкости костей. В результате переломы могут наблюдаться даже после легкого удара или падения.

Помимо физических изменений в период менопаузы женщина ощущает немалый физический дискомфорт. При менопаузе могут возникать внезапные приливы ярости или апатии, появляется расстройство сна, а также депрессия и быстрая утомляемость.

Эффективность фитотерапии в период менопаузы

Поскольку в период менопаузы в организме происходит множество перемен, вмешиваясь в эти процессы, женщина может существенно навредить себе. Именно поэтому, для устранения неприятных симптомов климакса, используются наиболее щадящие методы терапии, к которым относятся лечебные травы.

Эффективность отдельных лекарственных растений, а также готовых аптечных сборов трав, применяемых при климаксе, достигается за счет их состава. В каждом растении присутствуют эфирные масла и флавониды, которые при попадании в организм человека способны влиять на выработку отдельных гормонов, а также действовать успокаивающе и общеукрепляющее.

Несмотря на относительную безопасность, фитотерапия для устранения симптомов климакса должна назначаться исключительно врачом.

Какие травы применяют и их особенности

Далеко не все лекарственные травы, которые можно пить при плохом самочувствии могут использоваться от приливов и других симптомов климакса. Существует ряд лекарственных растений, которые пить женщинам категорически нельзя:

• Эспарцепт;
• Полынь;
• Березовый гриб чага.

С особой осторожностью и лишь в малых количествах допускается прием аниса и душицы, поскольку эти лекарственные растения могут спровоцировать анемию, повышенный тонус матки, диарею и аллергические реакции в виде сыпи.

Травы, допустимые к использованию для устранения симптомов климакса, по своим качествам, условно разделяются на несколько групп:

• Для успокоения нервной системы;
• Используемые для облегчения приливов жара и озноба;
• Для нормализации гормонального фона.

Стоит учитывать, что все они действуют на организм по-разному. Так травы из седативной группы влияют на работу нервной системы и мозга, способствуя стабилизации психоэмоционального состояния женщины. Травы для облегчения приливов, являются средствами локального воздействия. Они не содержат в себе гормонов, а также не способствуют их блокировке или активной выработке. Основное действие таких растений направлено на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и питания тканей.

Растения, используемые для нормализации гормонального фона женщины, способны вырабатывать эстрогены, существенно изменяя их количество в организме.

Конечно же все имеющиеся симптомы менопаузы взаимосвязаны между собой. Однако для обеспечения хорошего самочувствия женщине не стоит пить сразу все травы, подходящие для приема при климаксе. Лучше всего определить наиболее яркие симптомы, и бороться с ними с помощью фитотерапии.

При правильном подборе и использовании лекарственных средств эффективно устраняются практически все неприятные признаки менопаузы. Но то, какие травы стоит пить при наступлении климакса, женщина должна решать строго после консультации с гинекологом, а также основываясь на результатах диагностики гормонального фона организма и его общего состояния.

Для успокоения нервной системы

Лекарственные травы и растения, способствующие успокоению нервной системы, относятся к классу седативных веществ. К ним относятся:

• Перечная мята. Действует успокаивающе с начала применении. Может использоваться длительное время;
• Мелисса. Позволяет справляться с чувством тревоги;
• Липа. Является одновременно успокаивающим и противовоспалительным средством. Для лечения симптомов климакса может использоваться в виде добавок к чаю курсами по 1-1,5 недели с перерывами;
• Чабрец. Оказывает противовоспалительное воздействие и способствует нормализации работы сердечной мышцы. Благодаря этому устраняется проблема тахикардии;
• Шиповник. Плоды растения используются в качестве добавки к чаю или в виде отваров. Шиповник оказывает противовоспалительное воздействие, и способствует улучшению сна;
• Пустырник. Обычно используется в качестве спиртовой настойки. Компоненты растения способствуют нормализации кровяного давления.

Для устранения проблем с нервной системой при климаксе используются отвары из 2-3 видов трав. Иногда терапия может дополняться одновременным приемом растительной спиртовой настойки, если к ее применению нет противопоказаний.

При приливах

При климаксе от приливов лучше всего помогают такие лекарственные растения:

• Красный клевер. Растение способствует улучшению кровообращения в тканях и тонизации всего организма. При этом у женщины не только исчезают симптомы приливов, но и улучшается состояние кожи, волос и нормализуется сон;
• Боярышник. Обеспечивает нормализацию работы сердечно-сосудистой системы, а также обладает успокоительным эффектом;
• Шалфей действует на организм общеукрепляющее, позволяя устранить проблему повышенного потоотделения и приливов жара и озноба. Одновременно с этим растение обеспечивает нормализацию работы репродуктивной системы;
• Зверобой. Является противовоспалительным и мочегонным средством. Нередко используется для укрепления организма при наличии инфекционных очагов;
• Календула. Обеспечивает противовоспалительный эффект. Нормализует работу кровеносной системы;
• Ромашка аптечная. Является природным антисептиком. Помогает выводить лишнюю жидкость из организма, обеспечивая нормализацию работы сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем. Не рекомендуется к приему дольше 1недели без перерыва;
• Пион. Преимущественно используется в виде настойки. Принимается ежедневно курсом в 2-4 недели. После первых 2 недель у женщины наблюдается устранение чрезмерной потливости, практически исчезают приливы, и нормализуется психоэмоциональное состояние.
• Укроп. Этот вид травы при борьбе с симптомами климакса позволяет бороться не только с приливами, но и значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта, что чрезвычайно важно для женщин, страдающих при менопаузе от запоров и метеоризма. Положительный эффект достигается через 2 недели регулярного приема.

Использование зверобоя и шалфея должно осуществляться с особой осторожностью, поскольку зверобой, при длительном приеме дает сильную нагрузку на сердце, а шалфей провоцирует усиленную тонизацию матки.

Для нормализации гормонального фона

Наиболее распространенными травами, которые можно употреблять женщине во время климакса, для нормализации гормонального фона, являются:

1. Корень дягиля. Растение на ранних стадиях способно устранить сухость влагалища, нормализовать менструальный цикл
2. Горянка. Способствует улучшению кровообращения в органах малого таза и усиливает либидо.
3. Священный витекс. Способствует улучшению настроения, купирует головную боль, а также избавляет от резких перепадов настроения и чувства беспричинной тревоги. Однако для достижения желаемого эффекта средство необходимо принимать беспрерывно более 1,5 месяцев.
4. Душица. Трава используется преимущественно в виде чая. Лекарственное растение позволяет нормализовать работу яичников.
5. Корень красной щетки. Способствует нормализации гормонального фона в организме женщины, а также предотвращает рост и развитие онкологических образований.

Гормональные травы, используемые при борьбе с климаксом, в большинстве своем, помогают не сразу. Для достижения необходимого терапевтического эффекта уходит несколько недель. Однако они особо сильно влияют на естественное состояние организма, потому при их подборе и использовании необходима особая осторожность.

Травяные сборы при климаксе

Для удобства терапии симптомов менопаузы, довольно часто используются готовые аптечные травяные сборы, которые, нередко, включают в себя гормональные и седативные травы, а также растения с общеукрепляющим эффектом. Чаще всего при климаксе используются такие травяные сборы:

1. Шалфей, валериана и полевой хвощ. Соотношение компонентов в сборе 3:1:1. Из состава готовится настой. Для этого 1 ст.л. сухоцвета нужно залить 1 ст. крутого кипятка, накрыть и оставить настаиваться на 30-40 минут. После жидкость процедить и принимать по 0,5 ст. 2 раза в день независимо от приема пищи. Длительность беспрерывного лечения составляет 2 недели, по истечении которых необходимо сделать перерыв в 1 неделю.
2. Хмель, мелисса и шиповник в равных пропорциях. Сухоцвет в количестве 1 ст.л. высыпается в 300 мл кипящей воды и на слабом огне проваривается в течение 3 минут. Отвар снимается с огня и настаивается 10 минут. После жидкость необходимо процедить и пить по 2 ст.л 3-4 раза в день за 20-30 минут до приема пищи.
3. Мелисса, боярышник и пустырник в равных долях. Смесь сухих трав в количестве 1 ст.л. заливается 300 мл крутого кипятка и настаивается в течение 15 минут. Полученный настой процеживается и пьется по 100 мл 3 раза в день в течение 2 недель.

Следует помнить, что приготовленные отвары и настои непригодны для длительного хранения.

Новая порция лекарственных трав, для сохранения в ней полезных терапевтических свойств, должна готовиться ежедневно, непосредственно перед употреблением.

Возможные противопоказания

Учитывая индивидуальные особенности организма, а также то, что различные лекарственные травы могут по-разному воздействовать на женский организм при наличии определенных патологий, растения не всегда можно использовать при климаксе. Так к возможным противопоказаниям для терапии симптомов менопаузы относятся:

• Гормонозависимые образования внутри организма любого размера. Используя травы, влияющий на гормональный состав организма, можно спровоцировать рост опухоли;
• Аутоиммунные заболевания;
• Эпилепсия;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Индивидуальная непереносимость отдельных видов лекарственных растений;
• Беременнность.

Любые травмы и заболевания головного мозга, перенесенные ранее, также могут быть противопоказаниями к применению лекарственных трав в борьбе с симптомами климакса. Важно также понимать, что беспрерывный прием более 3 месяцев любых лекарственных растений негативно влияет на работу организма.

Частые вопросы

Какие женские травы помогают справиться с приливами при климаксе?

Некоторые из наиболее популярных женских трав, которые помогают справиться с приливами при климаксе, включают в себя траву красной щетки, траву маки, траву черной бугульник, траву ковы и траву пустырника. Эти травы могут помочь снизить частоту и интенсивность приливов.

Какие способы применения женских трав для борьбы с приливами при климаксе существуют?

Женские травы от приливов при климаксе могут быть приняты в виде чая, настоев, травяных капсул или травяных смесей. Также их можно использовать в виде эфирных масел для ароматерапии или ванны.

Существуют ли противопоказания к применению женских трав при климаксе?

Несмотря на их естественное происхождение, женские травы могут иметь противопоказания для определенных людей, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме лекарств. Поэтому перед началом применения женских трав следует проконсультироваться с врачом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Используйте травы с успокаивающими свойствами, такие как мелисса, пустырник, шалфей или мята, чтобы снизить частоту и интенсивность приливов во время климакса.

СОВЕТ №2

Обратитесь к натуральным антистрессовым травам, например, валериане, пустырнику или ромашке, чтобы уменьшить нервозность и беспокойство, связанные с приливами в период климакса.